1. Home
  2. Detail

@ilahilerdiyarim: 🌹🌹

İlahilerdiyarim
İlahilerdiyarim
Open In TikTok:
Region: TR
Sunday 18 May 2025 20:37:53 GMT
6414
210
1
29

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.47MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.01MB) Watermark .mp4 (3.64MB) Music .mp3

Comments

user6yk6dcc1w7
user6yk6dcc1w7 :
🥰
2025-05-24 17:43:34
0
To see more videos from user @ilahilerdiyarim, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

I love the names of these! meet the essence super peptide glossy lip treatment! 4 shades packed with shea butter and hydrating ingredients to keep your lips soft and smooth. 💓✨ What’s your fav shade?? 💋 #creatorsearchinsights #treatyourlips #essence #essencecosmetics #lipgloss #juicygloss #glossylips #softglossylips #softlips #lipcare #fashiontutorials #beautytips
I love the names of these! meet the essence super peptide glossy lip treatment! 4 shades packed with shea butter and hydrating ingredients to keep your lips soft and smooth. 💓✨ What’s your fav shade?? 💋 #creatorsearchinsights #treatyourlips #essence #essencecosmetics #lipgloss #juicygloss #glossylips #softglossylips #softlips #lipcare #fashiontutorials #beautytips
Tips Latihan Kaki di Leg Press Machine: 1. Posisi Kaki Menentukan Fokus Otot • Kaki atas di papan: lebih banyak kena glutes & hamstring • Kaki bawah di papan: lebih banyak kena quads (paha depan) • Kaki lebar: lebih aktifkan inner thighs (adductor) • Kaki sempit: fokus ke outer quads 2. Jangan Kunci Lutut • Saat mendorong, jangan luruskan lutut sepenuhnya. • Tetap ada sedikit tekukan biar sendi lutut tetap aman. 3. Gerakan Penuh dan Terkontrol • Turunkan pelan-pelan, dorong naik dengan kontrol. • Hindari dorongan cepat atau pantulan. 4. Posisi Punggung Tetap Menempel • Jangan angkat bokong atau punggung bawah dari sandaran saat turunkan beban. • Ini penting banget buat cegah cedera pinggang. 5. Pakai Beban Sesuai Kemampuan • Jangan terlalu berat sampai bikin form jadi kacau. • Mending form bagus dengan beban sedang, daripada berat tapi ngerusak postur. 🎥 @k3y #dodysyahputra #evolene #gym
Tips Latihan Kaki di Leg Press Machine: 1. Posisi Kaki Menentukan Fokus Otot • Kaki atas di papan: lebih banyak kena glutes & hamstring • Kaki bawah di papan: lebih banyak kena quads (paha depan) • Kaki lebar: lebih aktifkan inner thighs (adductor) • Kaki sempit: fokus ke outer quads 2. Jangan Kunci Lutut • Saat mendorong, jangan luruskan lutut sepenuhnya. • Tetap ada sedikit tekukan biar sendi lutut tetap aman. 3. Gerakan Penuh dan Terkontrol • Turunkan pelan-pelan, dorong naik dengan kontrol. • Hindari dorongan cepat atau pantulan. 4. Posisi Punggung Tetap Menempel • Jangan angkat bokong atau punggung bawah dari sandaran saat turunkan beban. • Ini penting banget buat cegah cedera pinggang. 5. Pakai Beban Sesuai Kemampuan • Jangan terlalu berat sampai bikin form jadi kacau. • Mending form bagus dengan beban sedang, daripada berat tapi ngerusak postur. 🎥 @k3y #dodysyahputra #evolene #gym
دعاء يوم الاربعاء 27/08/2025🤲🤲 #دعاء_الاربعاء🤲🤲 #اللهم_امين_يارب_العالمين #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #دعاء
دعاء يوم الاربعاء 27/08/2025🤲🤲 #دعاء_الاربعاء🤲🤲 #اللهم_امين_يارب_العالمين #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #دعاء
dật dật xí😋#278 #happybirthday #q
dật dật xí😋#278 #happybirthday #q
🗿 . . . #jokesarab #arabjokes #fypシ゚viralシfypシ゚ #arabia #prankarab #memes #arabcore #masukberanda #fyp #meme #memes #reels #masukberanda
🗿 . . . #jokesarab #arabjokes #fypシ゚viralシfypシ゚ #arabia #prankarab #memes #arabcore #masukberanda #fyp #meme #memes #reels #masukberanda
Lycaon Void black Restock!! Beli sekarang juga!! #outfitinspo #OOTD #casual #guncang66 #backtoschool #outfitideas
Lycaon Void black Restock!! Beli sekarang juga!! #outfitinspo #OOTD #casual #guncang66 #backtoschool #outfitideas

About

Legal