Soy mujer y me está costando pero cada vez que lo hacía quedaba agotada totalmente y con la culpa de haber prometido ya no hacerlo y volvía a recaer es una adiccion diabolica pero ya dos meses todo es mental.
un consejo que me a ayudado cuando estas apunto de buscar eso apaga tu cell y ponte a orar y otra cosa seria aser ejercicio así ya no tendrás las ganas ni las energías para aser eso espero que les sirva