sin mentir los ejercicios son muy buenos yo pesaba 89 gracias a el maestro ahora pesó 75 kilos empecé los ejercicios el 7 dé febrero 👍 ánimo todo sé puede sólo hay que tener voluntad y muchas gracias él maestro dios lo bendiga siempre
2025-05-19 18:46:41
330
Ana Maria Morales Alvarado :
por favor no lo borre profesor para realizar en casa los ejercicios
2025-05-19 16:56:12
241
Maren17 :
☺️Yo soy la sra d zapatillas rojas 🥰sin miedo al éxito 👍
2025-05-28 18:05:24
549
Dulce🦋 :
gracias, me levanté de la cama para hacer estos ejercicios, por primera vez en mí vida
2026-08-13 18:37:40
6
Andy Andy :
Puedo hacer el mismo ejercicio todos los días???
2026-08-18 02:17:00
1
Lina Gonzalez :
Si el ejercicio es muy fundamental ya perdí 18 kilos, me ayude con un Detox y fue súper rápido mi proceso.
2025-07-13 12:33:53
39
Reghi :
me uni desde hoy profe Miguel gracias buenos ejercicios quiero bajar 10 kilos
2025-07-29 01:26:34
17
yadiratorres931 :
😳 no lo borre porfavorrrr. yo lo hago necesito bajar 10 kilos en 2 meses😂
2025-08-05 01:13:22
22
Dahianna Cb588 :
para bajar la grasa del abdomen el agua sirve para bajar de peso esa es mi pregunta
2025-06-03 00:01:58
11
Chinita 🤩🫂 :
Yo baje 8 kilos en casi 2 meses con estos ejercicios 👏👏súper bueno 🥰🙏🙏
2026-03-27 10:38:27
5
gracy :
con un profe así hago cardio todo el dia
2025-06-20 14:53:40
14
Carjenni27 :
empece hoy con esta rutina. super.
2025-06-24 15:07:43
22
_luna_864 :
cómo meto a la clase
2025-05-22 03:28:23
15
Helen :
👌 gracias si que sude jajaja 😅
2025-07-06 21:18:42
7
Iva :
profe me gustaría su contacto para capacitación con usted y sus métodos
2025-05-29 03:52:21
5
haydelinaramos :
guarde 3l video para realizarlo todos los días ,tengo sobre peso de30 kilos soy adulta de 61 años ,lo realice completo menos el de brincar ,problema rodilla derecha,que espectacular estoy emocionada.desde Venezuela🇻🇪 😘😘😘
2025-05-19 17:36:05
13
lauramedinaceja :
hola me gustó mucho tu clase
2025-05-20 02:14:33
6
Karol V :
yo voy 7 días haciendo la rutina y ya baje 2 kilos y cero arroz
2026-01-23 05:09:39
5
🪐⚓La Reina del Norte Sonia🪐⚓ :
por acá todas las que nos llamamos Sonia y nos perdemos en cada clases😬🤣🤣
2025-12-11 19:46:55
7
Gregoria Nina :
no le borres por favor para hacer ejercicio
2025-06-11 03:30:22
14
pilarnelysa :
Buenos días profe no los borre para hacer todos los días yo acabo de ver sus ejercicios y me gustan para en la noche empezar hacerlos no los borre plis
2025-05-20 11:33:27
18
Paula :
Día 1 lo hice dos veces si que he transpirado mucho ..
2026-08-27 00:40:22
0
lucy :
buen día profe, muchas gracias por
sus clases , padezco hígado graso
2026-08-23 14:19:24
0
Susana Monrroy :
empeze ayer y sudé un monton me pesaré en un mes hay les cuento cuanto bajé claro realizando los ejercicios a diario y siguiendo una dieta nutritiva
2026-08-20 04:31:49
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