Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@tobiasrubinn: Receta para ahorrarte tiempo inspirado en el mixto de atún de @Gia Alfieri-Nutri Recetas #fyp #parati #atun
Tobías Rubín
Open In TikTok:
Region: PY
Tuesday 20 May 2025 18:02:29 GMT
26832
325
19
21
Music
Download
No Watermark .mp4 (
12.21MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
12.21MB
)
Watermark .mp4 (
12.54MB
)
Music .mp3
Comments
Gia Alfieri-Nutri Recetas :
Yo hice eso? 🥹
2025-05-20 19:12:58
7
__nikolai__98 :
El #1 sos tobias
2025-05-20 22:13:16
1
Morán :
nde tavy que rico
2025-05-20 22:31:57
1
VickyOrrego :
Que rico
2025-05-21 00:58:37
1
GABY :
Meshimeshi dice Majo @Mi Corazón de Arroz 😏. La mamá de Maní ❤️
2025-05-21 19:38:58
1
JAVICHO GIMENEZ :
Terere rupa es eso
2025-05-22 00:19:45
1
Loco Medina :
el que sabe saberee
2025-05-22 04:14:30
1
🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌷🌷 :
que ricooo😍
2025-05-22 11:30:19
1
Paquita Cabeza :
Gol es ;pan árabe, salsa barata para pizza así una pincelada, atún, aceituna negra, queso y a la mixtera.. Omg
2025-06-13 01:17:29
1
LOREAM :
Que rico 🥰
2025-05-22 22:24:23
0
Katy :
😅
2025-07-25 18:07:15
0
tioduro91 :
😂
2025-07-21 06:58:54
0
Andrea Ruiz Diaz ⭐️🌹🐦🔥 :
😋😋😋
2025-07-12 04:03:28
0
Gisel Torres :
😁
2025-07-10 18:15:13
0
Esmilce Sanabria650 :
❤
2025-07-10 17:45:55
0
Marie :
💖
2025-07-10 17:34:37
0
Elizabeth Martinez :
😍
2025-07-10 08:56:20
0
Nadia 🧙♀️ :
😅😅😅
2025-05-20 19:20:53
0
To see more videos from user @tobiasrubinn, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
football banners for tiktok:#footballbanners #banners#football
Mượt #TrươngLăngHách #zhanglinghe#hàtôdiệp #mộdungthanhdịch
Lâu lắm rồi mới gia nhập lại đường đua miếng dán mụn chỉ vì cái nốt mụn dưới cằm cứ mọc vào lúc ko cần thiết 🥹 #AcropassVietnam #miengdantrimunvikim #Acropass
Camera chạy bằng năng lượng mặt trời. Tặng sim 4G
البرهان: السودان مستعد لإقامة منطقة حرة تجارية على البحر الأحمر #سيدي_ومولاي_البرهان🇸🇩🇸🇩 #القوات_المسلحة_السودانية🦅🇸🇩🦅
شو أهم الفيتامينات والمعادن اللي بتهك همّها كل بنت؟ 🩺💊✨ بعيداً عن هوس الترندات والمعلومات الطبية المغلوطة اللي مالية السوشيال ميديا 🚫📱، خليني كدكتور صيدلاني أختصرلك أهم العناصر الأساسية اللي جسمك بيحتاجها بدقة وحسب المعايير العلمية السليمة 👇: 1️⃣ الحديد (Fe): 🩸 المعدن الأساسي والأهم لكل صبية بدأت دورتها الشهرية، لأنه مسؤول عن محاربة التعب، تساقط الشعر، وكل أعراض الإرهاق. ⚠️ ملاحظة طبية حاسمة: الحديد لا يُؤخذ بشكل عشوائي مطلقاً، ويجب دائماً التأكد من الحاجة إليه وإجراء فحص مخزون الحديد (Ferritin) تحت إشراف طبي لمنع أي تراكم ضار في الجسم! 🔬⚖️ 2️⃣ فيتامين د (Vitamin D): ☀️ البطل الخفي اللي نقصه بيعمل مشاكل كبيرة بالجسم؛ وأبرزها تقلبات المزاج، الاكتئاب، وتساقط الشعر الحاد 🌧️💤. 3️⃣ المغنيسيوم (Magnesium): 🌙 مفتاح الراحة والاسترخاء؛ بيقلل هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر، بيخليك تنامي بسلام، وبيعطيك طاقة وراحة طوال يومك 🧘♀️✨. 4️⃣ الأوميغا 3 (Omega-3): 🧠 ضرورية جداً لصحة الأوعية الدموية، لمعان الشعر، دعم وظائف الدماغ، وتقليل التهابات الجسم العامة لحماية المناعة 🛡️🐟. 5️⃣ مجموعة الفيتامينات الخاصة (رقم 5): 💎 (وهي مجموعة آمنة ومدروسة صحياً لرفع الكفاءة العامة بدون أضرار): فيتامين B12: لدعم الأعصاب والطاقة الحيوية ⚡ الفوليك أسد (Folic Acid): لإنتاج الخلايا وصحة الدم 🧬 أنزيم CoQ10: مضاد أكسدة جبار لإنتاج طاقة الخلايا وصحة البشرة 🌟 الألفا ليبويك أسد (Alpha Lipoic Acid): مضاد أكسدة قوي يحمي الأعصاب ويحسن التمثيل الغذائي 🛡️ 💡 الخلاصة الطبية: التوعية والمعلومات الصحيحة هي طريقك لصحة أفضل، ويبقى دائماً فحص الدم وإستشارة الطبيب أو الصيدلاني هي خطوتك الأولى والآمنة 🩺💯. شاركوا الفيديو لكل صبية بتحتاجه، وكتبولي بالتعليقات مين بلشت ترتب مكملاتها صح؟ 👇💬🔥
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy