@bekonn_thebejourney: الذكاء العاطفي هو قدرتك إنك تفهم شعورك، وتتحكم فيه، وتفهم شعور غيرك وتتفاعل معه بشكل ذكي. يعني مو بس تكون ذكي بالعقل، بل ذكي بالقلب بعد. أمثلة بسيطة: • شخص غلط عليك وانت ما رديت بعصبية، بل بهدوء قلت له وجهة نظرك = ضبط النفس. • صديقك زعلان، وحاولت تفهمه وتسمعه بدون ما تقاطعه = تعاطف. • زميلك متوتر قبل عرض تقديمي، وانت شجعته ووقفت معه = مهارات اجتماعية. ورقة عمل سريعة (تمرن نفسك): تمرين 1: اكتب موقف حصل لك اليوم: • شعرت بـ: ______ • ليه شعرت كذا؟ ______ • هل ردة فعلي كانت مناسبة؟ ______ • كيف أقدر أتصرف بشكل أذكى المرة الجاية؟ ______ #الذكاء_العاطفي #تطوير_الذات #نضج_عاطفي #كن_أذكى_عاطفيًا #نفسك_أولاً

Be | كنّ

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 21 May 2025 06:18:32 GMT