@casero_con_daiana: Kefir de leche sin sabor!! 2 tazas de kefir de leche Fruta de tu preferencia (yo en el video use 1 mango, 1/2 taza frutilla y 1 cucharadita de extracto de vainilla) Miel o endulzante de tu preferencia al gusto (yo use 2 cucharadas de miel) #kefir #kefirdeleche
se supone que no debes usar miel por el mata los probioticos qué aportan el kefir y no se licua el kefir se supone
2025-05-22 22:11:06
577
Ana Jiménez :
Te doy un consejo licúa la fruta aparte y después revuelvelo en el Kefir con cuchara de palo ya que la cuchilla metálica de la licuadora le quita las propiedades al kefir. Nada metálico.
2025-07-06 04:14:11
408
Feña :
aquí leyendo los comentarios de todos los nutricionistas expertos en kéfir
2025-05-23 18:44:42
466
Geno :
cuanto puede durar en resfrigeracion. una vez hecho el kefir.?
2025-06-07 23:18:02
10
adrianapatriciaga87 :
quien me puede vender los búlgaros?
2025-07-06 05:20:55
0
🌈Feeeeeer✨ :
No se utiliza miel con el kefir😭😭😭 pobrecito ya no sirven de nada, lean el libro de fermentación con búlgaros de lechee!!!
2025-06-10 12:11:07
54
Patriciaargueta4 :
yo no he podido conseguir búlgaros 😭😭😭
2025-05-27 03:47:42
39
milenka :
lo que la gente no entiende que el metal, la miel, el agua etc... no se usa directo con los nódulos, ellos son los que hacen el yogurt, una vez echo y ya licuado eso ya era, ya puedes usar miel puedes usar azúcar, metal etc...... Cuiden bien sus nódulos, no le den tanto color con el kefir ya echo
2025-07-22 21:56:36
29
Wandy Perez 🇩🇴 :
Debes licuar la fruta aparte y luego agregarle el Kefir, no se puede licuar el Kefir porque desintegra las bacterias
2025-05-22 15:40:58
157
juan milko camacho mendez :
la miel es un antibacteriano y tu kéfir no es kéfir, tampoco probiótico ya que sus bacterias beneficios están muertas, suerte
2025-05-23 04:01:24
44
Erikadelrociosandovalortiz🙌💛 :
Donde puedo conseguir búlgaros?
2025-08-02 21:01:31
0
Jared Nomak :
Dicen que no se le pone miel de abeja al Kefir porque es un bactericida , no que si sea cierto
2025-05-22 21:29:08
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💙💙CICUTAblue🏝️🏝️ :
Ok, pero no agregues miel,nada de azúcar, la fruta tiene su propia azúcar (fructosa).
Por un lado busca beneficios de fefir ok, pero con cualquier tipo de azúcar alimentas los parásitos qué pudieras tener.
Solo licua la fruta y lo viertes en el kefir, mezcla de forma manual...
2025-05-25 00:18:51
8
Ceci Delgado Ortiz :
Yo tengo la bacteria del helicobacter pero no encuentro los búlgaros alguien sabe donde puedo conseguir x favor
2025-06-29 03:54:04
2
GAVILAN :
Pero no que los kefir no pueden ser tocados con nada metálico y las astas de la licuadora son metálicas
2025-08-04 18:19:46
1
Yeni.L.R :
Yo soy de Venezuela, como haré yo para conseguir esos búlgaros.. Ahiiii mi madreee y los necesito!! Tengo Gastritis Crónica
2025-05-24 07:41:41
5
️ :
se le puede poner azúcar en vez de miel?
2025-08-13 03:54:20
0
Elena :
Las frutas no se toman se comen 🤔por eso es que tenemos hígado graso por la fructuosa
2025-05-23 03:24:54
24
soy sidia leon :
que es búlgaros?
2025-06-28 23:31:59
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grace :
Yo quiero búlgaro quien me vende soy de cancún
2025-07-12 06:08:22
0
caty 💖 :
ameee
2025-09-02 22:23:48
1
estética y barbería zoe :
yo tengo muchos yano se como conservarlos y después usarlos
2025-06-12 23:29:26
3
carliTelas :
recomendaron no incluir ningun tipo de endulzante ni miel.... ni Stevie peor azucar
2025-07-05 22:44:05
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Gladys Amas :
yo opino..que primero hacer el licuado de fruta y revolver con el kéfir después 🥰🥰
2025-05-22 23:10:42
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cris.caro :
es muy agrio o no
2025-07-14 04:00:53
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