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@tinanunezz: Healthy Berry Smoothie - (No Banana + Refined Sugar Free) Recipe: 1 cup blueberries (frozen)🫐 1/2 cup raspberries (frozen) 1/4 cup yogurt (plain) 1 tbls flax seed 4 dates 1 cup almond milk (unsweetened) 1 tbls maple syrup (optional) #smoothierecipes #smoothies #sugarfree #healthysnacks #healthy #veganrecipes #Recipe #wholefoods

Tina Nunez | Wellness
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Thursday 22 May 2025 18:33:55 GMT
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Comments

teachsuggs
TeacherSuggs :
If I use vanilla yogurt, will it be a big difference?
2025-08-23 15:01:21
2
caitnov18
Cait Nov :
I made this! It was great! I added some vanilla protein powder though 😊
2025-09-16 16:49:54
1
user8468353291779
user8468353291779 :
How many calories?
2026-06-23 17:37:33
0
bluecherrysmoothie
bluecherrysmoothie :
good idea, but still i love banana 😋
2025-10-13 20:12:16
1
her_nxt_chapter_by_lisa
Her Next Chapter by Lisa :
looks delicious
2026-07-14 08:58:08
0
prettie.aura
prettie.aura :
❤❤
2026-01-22 20:41:45
1
your5oclocktea
Verónica Pontes :
🥰
2025-10-02 14:27:59
0
tinamilantravels
tinamilantravels :
💜💜💜
2025-05-22 19:21:54
0
d.adii00
d.adii00 :
🙏
2025-10-24 16:48:15
0
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Birthday Mood 🤣🎉🔥 #dancing #dance #trend #viral #fyp
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#GiGiGiGi #xuhuong #quy123thanh
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Maksudnya baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* kalau mau post OOTD pass lagi bad day tapi teetep berwibawa: #berwibawadulu Bad Daykemudian #outfitTegas #CleanLook #meninblack @TikTok Bangladesh @TikTok " width="135" height="240">
Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin_bad day_ya? Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi_bad mood, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ###*3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* *1. Smart Casual CEO Mode* Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani *Atasan*: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. *Bawahan*: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. *Sepatu*: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. *Extra*: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. *Vibes*: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. *2. Monokrom Minimalist* Paling gampang tapi efeknya kuat *Atasan*: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran *Bawahan*: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit day_ya? Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin_bad Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi_bad mood, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ###*3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* *1. Smart Casual CEO Mode* Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani *Atasan*: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. *Bawahan*: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. *Sepatu*: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. *Extra*: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. *Vibes*: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. *2. Monokrom Minimalist* Paling gampang tapi efeknya kuat *Atasan*: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran *Bawahan*: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi_bad mood, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* *1. Smart Casual CEO Mode* Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani *Atasan*: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. *Bawahan*: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. *Sepatu*: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. *Extra*: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. *Vibes*: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. *2. Monokrom Minimalist* Paling gampang tapi efeknya kuat *Atasan*: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran *Bawahan*: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit *Outer*: Overshirt atau chore jacket warna senada *Sepatu*: Boots atau sneakers full black *Vibes*: Misterius, fokus, nggak banyak drama. *3. Old Money Clean Look* Keliatan mahal tanpa logo gede *Atasan*: Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca *Bawahan*: Celana bahan straight cut warna beige/off- white *Sepatu*: White sneakers premium atau penny loafers *Extra*: Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi *Vibes*: Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. ### *Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah:* 1. *Fit is king*: Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* kalau mau post OOTD pass lagi bad day tapi teetep berwibawa: #berwibawadulu Bad Daykemudian #outfitTegas #CleanLook #meninblack @TikTok Bangladesh @TikTok
🚨 BMW SEM PLACA FAZ MANOBRA PERIGOSA Um #motorista foi flagrado realizando manobras perigosas com um #carrodeluxo sem placas de identificação, na saída de um centro de #entretenimento na QI 10 do Lago Sul (DF). As imagens começaram a circular nas redes sociais nesse sábado (26/7). Um vídeo gravado por um celular mostra o momento em que o condutor deixa o estacionamento do Pontão dirigindo uma BMW M3 F80. O motorista entra na via em alta velocidade. Em seguida, o condutor faz um “cavalo de pau” e realiza um giro de 360 graus na pista. Durante a manobra, é possível ver que o veículo está sem placas de identificação. De acordo com o Departamento de Trânsito do Distrito Federal (Detran-DF), utilizar um veículo para demonstrar ou exibir manobra perigosa, mediante arrancada brusca, derrapagem, frenagem com deslizamento ou arrastamento de pneus, é uma infração gravíssima, sujeita à multa de R$ 2.934,70, suspensão do direito de dirigir e remoção do veículo ao depósito. “Vale lembrar que, em caso de reincidência da infração no período de 12 meses, a multa é aplicada em dobro”, destacou o Detran-DF. O órgão também informou que conduzir um veículo sem qualquer uma das placas de identificação é outra infração gravíssima, punida com multa de R$ 293,47, sete pontos na Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e remoção do veículo ao depósito. O Metrópoles acionou o Pontão do Lago Sul para obter posicionamento por parte da administração do centro de entretenimento. A reportagem também tenta localizar o motorista que conduz o carro nas imagens. Em caso de manifestação das partes, o texto será atualizado. Você acredita que as punições atuais são suficientes para coibir esse tipo de conduta no trânsito? #Metrópoles 🤳 Redes sociais
🚨 BMW SEM PLACA FAZ MANOBRA PERIGOSA Um #motorista foi flagrado realizando manobras perigosas com um #carrodeluxo sem placas de identificação, na saída de um centro de #entretenimento na QI 10 do Lago Sul (DF). As imagens começaram a circular nas redes sociais nesse sábado (26/7). Um vídeo gravado por um celular mostra o momento em que o condutor deixa o estacionamento do Pontão dirigindo uma BMW M3 F80. O motorista entra na via em alta velocidade. Em seguida, o condutor faz um “cavalo de pau” e realiza um giro de 360 graus na pista. Durante a manobra, é possível ver que o veículo está sem placas de identificação. De acordo com o Departamento de Trânsito do Distrito Federal (Detran-DF), utilizar um veículo para demonstrar ou exibir manobra perigosa, mediante arrancada brusca, derrapagem, frenagem com deslizamento ou arrastamento de pneus, é uma infração gravíssima, sujeita à multa de R$ 2.934,70, suspensão do direito de dirigir e remoção do veículo ao depósito. “Vale lembrar que, em caso de reincidência da infração no período de 12 meses, a multa é aplicada em dobro”, destacou o Detran-DF. O órgão também informou que conduzir um veículo sem qualquer uma das placas de identificação é outra infração gravíssima, punida com multa de R$ 293,47, sete pontos na Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e remoção do veículo ao depósito. O Metrópoles acionou o Pontão do Lago Sul para obter posicionamento por parte da administração do centro de entretenimento. A reportagem também tenta localizar o motorista que conduz o carro nas imagens. Em caso de manifestação das partes, o texto será atualizado. Você acredita que as punições atuais são suficientes para coibir esse tipo de conduta no trânsito? #Metrópoles 🤳 Redes sociais
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