@clipsbyjam: Ray said Tota is this to India love #Kai #kaicenat #twitch #fyp #viral #amp #streameruniversity kai cenat streamer university #tylil #reggie #ddg #zias #blou #agent00 #streameruniversity #thestreameruniversity #wendy #wendyortiz #ray #rayasianboy

BY JAM💎
BY JAM💎
Open In TikTok:
Region: GB
Sunday 25 May 2025 06:12:34 GMT
4468
44
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @clipsbyjam, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

✨ เมนูลดไขมันในเลือดแบบบ้าน ๆ ที่โคตรเวิร์ค! ไข่ต้ม + อกไก่ต้ม + ปลาย่าง = สูตรลับคนอยากผอมไวแบบสุขภาพดี 💪 แค่กินมื้อนี้วันละ 1–2 มื้อ คู่กับการทำ IF (Intermittent Fasting) ร่างกายจะเข้าสู่โหมดเผาผลาญไขมันเร็วขึ้น 👉 โดยเฉพาะไขมันสะสมในช่องท้อง และไขมันในเลือด 🔍 ทำไมเมนูนี้ถึงเวิร์ค? • ไข่ต้ม – โปรตีนสูง ไขมันดี ช่วยให้อิ่มนาน • อกไก่ต้ม – ไขมันต่ำ โปรตีนลีน ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ • ปลาย่าง (โดยเฉพาะปลาทะเล) – มีโอเมก้า 3 ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์และ LDL (ไขมันร้าย) 🥗 ไม่ต้องนับแคล ไม่ต้องอดมื้อ แค่จัดมื้อนี้ให้ครบ แล้วปล่อยให้ IF ทำงาน ⏳ ช่วงเวลาแนะนำ: กินช่วงกลางวัน–บ่าย แล้วเว้นมื้อเย็น #tiktokสุขภาพ #หมอแนะนำ #ldl #ลดไขมัน #ลดความดัน
✨ เมนูลดไขมันในเลือดแบบบ้าน ๆ ที่โคตรเวิร์ค! ไข่ต้ม + อกไก่ต้ม + ปลาย่าง = สูตรลับคนอยากผอมไวแบบสุขภาพดี 💪 แค่กินมื้อนี้วันละ 1–2 มื้อ คู่กับการทำ IF (Intermittent Fasting) ร่างกายจะเข้าสู่โหมดเผาผลาญไขมันเร็วขึ้น 👉 โดยเฉพาะไขมันสะสมในช่องท้อง และไขมันในเลือด 🔍 ทำไมเมนูนี้ถึงเวิร์ค? • ไข่ต้ม – โปรตีนสูง ไขมันดี ช่วยให้อิ่มนาน • อกไก่ต้ม – ไขมันต่ำ โปรตีนลีน ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ • ปลาย่าง (โดยเฉพาะปลาทะเล) – มีโอเมก้า 3 ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์และ LDL (ไขมันร้าย) 🥗 ไม่ต้องนับแคล ไม่ต้องอดมื้อ แค่จัดมื้อนี้ให้ครบ แล้วปล่อยให้ IF ทำงาน ⏳ ช่วงเวลาแนะนำ: กินช่วงกลางวัน–บ่าย แล้วเว้นมื้อเย็น #tiktokสุขภาพ #หมอแนะนำ #ldl #ลดไขมัน #ลดความดัน

About