Tekan sini ➡️ @Amanda_Sofia ⬅️ Kau tahu tak… aku pernah balik kampung suami masa raya, dengan harapan nak rasa damai, nak rehat, nak ada ‘feeling’ keluarga besar. Tapi yang aku dapat, trauma. Serius, aku trauma. Mak mentua aku ni memang baik. Terlalu baik sampai semua orang pijak kepala. Semua puji dia sebab katanya jenis mak mentua paling memahami, paling lembut hati. Tapi realitinya, sebab dia terlalu lembut, menantu-menantu lain layan dia macam bibik — dan aku sekali jadi mangsa. Aku sorang je yang bangun awal pagi, sediakan sarapan, masak untuk 17 orang. Yang lain? Bangun pukul 10, bersiap lawa-lawa, tanya, “Kak Long, lauk apa hari ni?” sambil main phone, sambil selfie. Aku tengah pegang pisau kupas bawang, mata berair, tangan dah pedih sebab bersih ayam seekor-seekor. Diorang? Chill depan TV, makan kuih, gelak-gelak. Aku jugak yang kena kemas meja, basuh pinggan, sidai baju. Aku jugak yang kena buat air petang, siapkan makan malam, lap meja, dan ulang benda sama esok. Paling sakit hati, masa aku tengah menyudu nasi untuk budak-budak, aku nampak sorang adik ipar aku selfie depan cermin dapur. Caption dia: “Balik kampung, chill life.” Chill kepala hotak dia. Aku sendiri tak sempat duduk lima minit pun. Tapi paling sedih, mak mentua aku pun boleh cakap, “Ala… bagi chance la. Diorang datang bercuti je. Anggap je pahala.” Pahala? Aku pengsan dalam tandas malam tu. Demam, batuk tak henti, dada sempit, nafas pendek. Tapi esoknya aku tetap bangun juga sebab takut orang cakap aku menantu tak guna. Suami aku? Satu patah tak tolong. Siap boleh puji aku depan orang, “Abang bangga la, sayang rajin. Diorang semua manja je.” Bangga kepala otak. Malam tu aku baring depan dapur. Dah tak larat. Mak mentua datang, duduk sebelah aku, usap kepala aku. Dia cakap, “Mak minta maaf… mak tak sedar selama ni mak biarkan orang lain ambil kesempatan. Mak ingat semua okay…” Aku cuma mampu menangis. Tak keluar suara pun. Esoknya, aku dengar dia tegur semua menantu lain. “Selama ni mak sayang semua sama rata, tapi korang buat menantu sulung mak macam kuli. Malu la sikit.” Ada yang tarik muka. Ada yang mengata belakang. Tapi aku dah tak kisah dah. Aku cuma tahu satu benda — kesihatan aku makin teruk. Aku selalu rasa sesak nafas. Bila banyak kerja, dada aku jadi ketat. Bila stress, batuk makin teruk. Bila cuaca sejuk, aku rasa paru-paru aku macam ketat, macam ada batu duduk dalam tu. Balik KL, aku pergi klinik. Doktor cakap ada masalah pada saluran pernafasan. Dia tanya aku ada trauma ke, tekanan emosi ke. Aku senyum pahit. Aku tahu jawapannya. Sejak tu, aku mula ikhtiar dengan Akar Nafas. Bukan sebab nak ikut-ikut orang. Tapi aku penat. Penat batuk sampai dada berdenyut. Penat bangun malam semput. Penat rasa dada ketat bila tengah masak. Akar Nafas ni dari gabungan 7 herba semula jadi macam Cordyceps, halia, daun mulberry, dan beberapa lagi yang bantu kuatkan paru-paru, kurangkan keradangan, dan bantu yang alami batuk berpanjangan, dada ketat, atau sesak nafas lepas c0b1t. Aku amalkan dua kapsul lepas makan, pagi dan malam. Dalam dua minggu, baru aku perasan aku dah tak cari inhaler waktu tengah malam. Nafas aku rasa lebih lega. Aku boleh buat kerja tanpa rasa macam nak pitam. Aku boleh tarik nafas, dan lepaskan... tanpa rasa sakit. Akar Nafas ni bukan ubat ajaib. Tapi dalam hidup aku, itulah turning point aku. Turning point untuk jaga diri sendiri. Lepas bertahun-tahun aku jaga orang lain, inilah kali pertama aku bagi hadiah untuk diri aku sendiri – nafas yang aku boleh tarik tanpa air mata. Kalau kau tengah rasa macam aku – dada ketat, batuk tak habis, nafas makin pendek – tolong ikhtiar. Jangan tunggu sampai badan kau rebah baru nak peduli. Bukan untuk impress sesiapa. Tapi untuk diri kau sendiri. #fypage #CapCut #capcuttemplate #fypdong #fyp #fypmalaysia #fypindonesia #akarnafas #bigreen #paruparu #fypシ゚viral🖤tiktok - @aininsofea87