🍮MINI CHOCOFLAN o TORTA IMPOSIBLE en 3 Minutos y Sin Horno! Versión Saludable, Riquísimo y Muy Fácil de hacer! En porción individual, todo en una taza al microondas! Sin azúcares y bajo en hidratos! Podés hacerlo KETO y Sin Gluten!😍 Guardate la receta y seguime @pulicocina 💕 Ideal como postre o para la tarde cuando quieras algo dulce, bien rico y rápido!🫶🏻 Si no usas microondas se puede hacer en horno y también en molde grande para compartir, multiplicando las cantidades! (abajo te dejo cómo) • 📝INGREDIENTES 🍮 Para el flan ☆ 1 huevo @capia_huevos ☆ 1 cdita o 2 sobres de edulcorante (podes hacerlo con 1 Cda de azúcar) ☆ ½ cdita de esencia de vainilla ☆ 40ml de leche (yo use vegetal) • 🍫 Para la base de chocolate ☆ 2 Cdas de harina de avena, almendras, cualquiera sin gluten o la que prefieras ☆ 1 Cda de cacao en polvo amargo ☆ ½ cdita o 1 sobre de edulcorante (o 1 cdita de azúcar) ☆ 1 chorrito de leche vegetal o la que uses ☆ 1 Cda de aceite ☆ ½ cdita de polvo de hornear • 🥣PROCEDIMIENTO  👉🏻 En una taza mezclar el huevo con el endulzante, esencia y leche hasta integrar completamente. 👉🏻 Cocinar en microondas a potencia máxima por 1 minuto. 👉🏻 Por otro lado mezclar la harina junto al cacao, edulcorante y polvo de hornear. Agregar el aceite, la leche e integrar. 👉🏻 Agregar la mezcla de chocolate sobre el flan y llevar al microondas a potencia máxima por dos minutos más (en intervalos de 30 segundos). 👉🏻 Dejar enfriar en la heladera por lo menos 1 hora y listo! Queda ESPECTACULAR! ☝🏻Si no tienen microondas lo pueden hacer al horno colocando la mezcla de chocolate primero y luego la de flan que es mucho más líquida en un molde. Cocinar a 180ºC por 15 a 20 minutos y listo. Si lo hacen versión familiar multiplican las cantidades x 4 para un molde de 18cm o x 6 para un molde de 24cm y hornean por 40 a 50 minutos a 180ºC. • • • • • #chocolate #chocoflan #flan #flanexpress #miniflan #chocoflan #minichocoflan #flanviral #recetassaludables #recetasfaciles #postressaludables #postrefacil #microondas #recetascaseras #sinhorno #recetaenmicroondas #facilyrico #postrefit #flancasero #flanalmicroondas #postreketo #postresketo #bajoencarbohidratos - @pulicocina