Tiago Balan
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Monday 26 May 2025 15:15:44 GMT
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Comments
Robert :
stiff me dá muita dor na lombar 😩 não dou conta
2025-05-31 17:43:53
8
poguichempi :
só a mesa ou cadeira flexora é o suficiente, sim. todo o posterior de coxa é ativado
2025-05-31 20:41:20
1
ramonz7x_ :
Eu faço 3 pra quadriceps e 2 pra posterior e panturrilha na Seg, 3 pra posterior e 2 pra quadriceps 2 glúteo + panturrilha na Quinta
2025-05-26 23:10:39
0
Bruno Valeriano :
o complicado é fazer a execução certa do stiff, é muito difícil😢
2025-06-03 22:48:22
1
j4n :
Eu faço cadeira flexora e Stiff pra posterior. Tá bom?
2025-05-26 19:07:22
1
olivettoboy :
oi vida 🐱😱😍🤤🤤🤤🤤
2025-06-01 04:34:31
2
Oksana 🕷 :
stiff com barra ou halteres unilateral mesa e cadeira flexora
2025-05-31 04:38:25
0
Francisco :
boa noite o que vc indica para definir marca
2025-06-02 21:02:22
0
Melissa Costa :
anotado 🫵🏻
2025-05-26 15:42:27
0
Matheus✞︎ ꪖ⃠𖤐⃠ :
top
2025-05-26 18:46:29
0
ogustavobruno :
Qualquer stiff (com halter, barra ou até na máquina), me da dor lombar 😓
2025-06-01 01:27:02
0
Jhons2 :
fiz stiff e me deu dor na coluna ,acho que tou errando
2025-08-16 04:53:31
1
Alessandro :
preciso urgente de um aplicativo de treino,pq na academia não temos dicas, muito menos atenção ao exercícios que fazemos
2025-05-31 18:46:57
0
xx791 :
faço igual os 2, mas não tá desenvolvendo, até define mas não tem volume. Já tentei carga. amplitude, vou testar volume agora
2025-05-31 23:38:16
0
Thiago Naves | Psicólogo :
Essa bermuda verde ai, onde tu comprou?
2025-05-31 01:27:44
0
Drakoooo :
Eu faço cadeira flexora e o stiff
2025-06-01 01:39:47
0
psi.rafaelpasito :
Coisa linda
2025-06-02 21:43:43
0
Melissa Costa :
meu lindo
2025-05-26 15:42:31
0
Junior Carvalho :
@Raziel_Galanodel temos que fazer isso
2025-05-31 12:29:43
1
Guilherme Galdino :
👏👏👏
2025-05-26 15:26:52
0
Ronny :
🥰
2025-10-05 00:17:24
0
Achadinhos da shopee :
😂
2025-07-20 01:43:12
0
olivettoboy :
que isso?! 😱😍🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
2025-06-01 04:34:20
1
Alexandre1983 :
alguma coisa estalou na parte de trás do meu joelho quando estava fazendo a mesa flexora
2025-05-31 01:37:30
0
junior🇺🇸 :
preguiça
2025-06-01 13:29:45
0
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