@anhanhtudo: Replying to @Li #TUDO #anhanhceo

Anh Anh TUDO
Anh Anh TUDO
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 26 May 2025 17:51:55 GMT
24143
892
9
23

Music

Download

Comments

jjxbebe
sakura mimi kim 🌸💕 :
Lúc nào em cảm thấy mất năng lượng làm việc em cũng nghe kênh tiktok của chị. Rất mong chị sẽ mở kênh podcast và nói sâu hơn về những vấn đề nơi công sở và tư duy trong công việc ạ ❤️
2025-05-27 07:07:39
8
yceage
484 :
chị định nghĩa rõ nhiều vấn đề nhỉ😁
2025-05-28 00:31:24
0
quan15339
Quan :
cty thì nv khác cứ lẹt đẹt mãi cứ như thành 1 văn hóa, sếp chỉ cần thấy đứa nào ở lại muộn là thích. e luôn phải đi giải quyết vấn đề từ người khác để lại đến loét dạ dày. ai cũng thấy nhưng ko ai đứng ra nhắc nhở. có cách nào để giúp sếp lớn nhìn ra và thay đổi ko chị?
2025-05-29 00:21:52
2
khuong_id
Cổ Nguyệt :
Thế em làm việc a rồi vứt qua 1 bên làm b sau đó check a nhỉ
2025-05-26 18:21:13
1
danglehoangmisa
M I S A A :
Đúng quá chị ❤️
2025-05-27 15:23:01
0
ton.phm455
Toàn Phạm :
😳
2025-06-22 15:55:11
0
2007lisa
Ping Ping Shop :
E mới làm cty đc 6 tháng mà nản quá c ạ, lỗi này lỗi kia dù bản thân đã rất cẩn thận rồi bị nhắc nhở, nhiều lúc tự nghĩ do bản thân mình kém hay do cv k phù hợp 🥺🥺🥺🥺
2025-07-08 16:30:21
1
To see more videos from user @anhanhtudo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

دة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل#fypppppppppppppp #odu #fy #beigeaesthetوصلت إلى مرحلة من السلام النفسي لا تسمح لي بالالتفات للوراء. لا يهمني من سأخسر بعد الآن؛ فقد كنت إنساناً صادقاً وحقيقياً مع الجميع. من أراد البقاء فليجمل بأفعاله، ومن أراد الرحيل فرافقتْه السلامة، فضميري مرتاح ونواياي كانت أنقى من أن تُشوه.
دة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل#fypppppppppppppp #odu #fy #beigeaesthetوصلت إلى مرحلة من السلام النفسي لا تسمح لي بالالتفات للوراء. لا يهمني من سأخسر بعد الآن؛ فقد كنت إنساناً صادقاً وحقيقياً مع الجميع. من أراد البقاء فليجمل بأفعاله، ومن أراد الرحيل فرافقتْه السلامة، فضميري مرتاح ونواياي كانت أنقى من أن تُشوه." خسارة الآخرين لا تعني لي شيئاً بعد اليوم.. يكفيني أنني لم أخسر نفسي، وكنت صادقاً وحقيقياً مع الجميع. من يرحل اليوم، يفسح مكاناً لمن يستحق غداً." سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير مو كل مرة أسكت لأن ما عندي رد، مرات السكوت أبلغ من ألف كلمة. تعلمت إن مو كل شخص يستحق يعرف شنو بداخلي، ومو كل طريق لازم أمشي بيه حتى أثبت نفسي. الأيام علمتني إن القيمة الحقيقية مو بكثرة الناس حولك، ولا بعدد الإعجابات، ولا بكلامهم عنك. القيمة الحقيقية إن تبقى ثابت مهما تغيرت الظروف، وتبقى واقف حتى لو الكل توقع سقوطك. أنا ما أتنافس حتى أثبت إني أحسن من أحد، أتنافس حتى أكون أحسن من نفسي كل يوم. وإذا شفتني ساكت، لا تتوقع إني ضعيف، لأن أكثر الناس هدوء هم أكثرهم قوة. وبالنهاية، كل شخص راح ياخذ مكانه اللي يستحقه، والوقت كفيل يبين كل شيء، أما أنا... فأكمل طريقي بدون ما ألتفت للي وراي."

About