disz 13th🥷
Region: ID
Tuesday 27 May 2025 22:57:43 GMT
838790
69097
603
5505
Music
Download
Comments
zaa :
leg day sedap oi🗿
2025-05-28 08:39:45
908
libur :
jgn gitu lah bg, gw jdi takut pas mau lakuin
2025-05-28 11:03:17
1656
MR.S :
minimal pus up pemula berapa sih
2025-05-29 02:10:03
21
Orang :
israel=hama
2025-05-31 11:44:14
34
Rizzqin. :
aku buat frog stand 9 saat je pastu bicep aku bengkak tapi kt dalam, nk angkat botol air pun tk boleh guna tangan kiri 😭
2025-06-02 16:52:16
4
Lyczuu ♬ :
plank aja dulu, 10 menit cuma sebentar kok😁
2025-05-29 07:22:04
42
𝗭𝗮𝗰𝗸 :
ngeliat orang lain pus up : ah ezy ini mah pas dicoba: 😵😵😵
2025-06-02 08:37:23
39
apissstejii⛦ :
anjj kerasa😭
2025-05-28 11:32:35
56
𝙰𝚛`𝚕𝚊𝚗𝚍 💤 :
😭 real, badan geter smua
2025-07-16 17:03:05
7
... :
ini gw wo udah ga kerasa jir doms nya, apakah gw salah ya?
2025-05-28 13:17:55
8
Squidward :
ee
2025-05-30 12:14:08
0
Muhammad Dzaky :
behh bunyi nya 🗿🗿🗿sedap oi
2025-06-02 02:46:17
10
່ :
leg day 😭😭
2025-05-28 08:18:25
2
Zam_ :
"im not father" ahh moment
2025-05-31 11:25:26
0
Hales Bowl :
leg day Sehari, Rest day Setahun🤭
2025-05-28 12:07:47
26
blaa blaa :
gw cidera pas leteral rais langsung trauma jirr kena mental
2025-05-28 12:11:21
2
Joestar Piji :
waktu kecil umur 8 gue push up sampe 30 gk rasa apa apa, sekarang push up bisa 15 doang, ada yang sama gk
2025-05-30 17:54:11
0
nelayan mau mewing :
maaf mau nanya,saya pemula push up,tapi diamond push up 50x,itu bagus atau engga?dan ngelatih otot apa bg? (serius izin nanya)
2025-05-28 12:53:22
1
hati-hati :
klo mau WO emang bagus awali dengan basic aja. Push up,plank,pull up,dan squad....(ngak sih aku. bagusan wall sit menurutku)
2025-05-29 15:17:40
0
xxxxxxxxxxxx :
paling males kalo push up, tpi kalo latihan back,bench press, dll selain push up ayo aja gw mah
2025-05-28 09:45:24
12
️, :
gw dulu perasan bisa push up 50 kali dah, knp skrg 15 aja udh ngos ngosan😌
2025-09-07 18:53:07
1
y👀 :
@magrib:jgn gitu lah bg, gw jdi takut pas mau lakuin
2025-06-08 04:52:10
5
Ranzz|Delta force` :
mo nanya jirr gw udah wo 2 minggu, hasil gw wo 2 minggu sepadan gak sama yang ada di foto?🗿, protein harian gak tercukupi
2025-06-01 07:46:50
1
DEVIL-KUN 🇮🇩🇯🇵 :
pokoknya habis leg day rest day nya jangan lama lama entar kek gw malah push up gak kuat lagi 😹😹
2025-05-28 11:56:17
6
zyxw :
Mending knee push-up dulu sih gw saranin,soalnya kalo langsung push-up resiko cedera tinggi soalnya
2025-05-28 11:52:34
3
To see more videos from user @tirzmieayam, please go to the Tikwm
homepage.
