Entrena desde casa✨️
Region: MX
Wednesday 28 May 2025 03:20:47 GMT
3810130
206109
1468
29537
Music
Download
Comments
Litzy Cardenas :
puedo saltar cuerda como cardio?
2025-06-22 08:13:18
33
Ale :
¿Por qué no empezar por los ejercicios compuestos como el hip trust? Para enfocar toda la energía en los que requieren más fuerza.
2026-01-13 01:38:55
12
Kyone :
Si es verdad yo hago casi lo mismo y he bajado mucho
2025-06-27 03:43:52
2792
~ Aяєℓι 🍥 Üzυмαкι ~ :
La empezaré el lunes 💜 y en un mes regreso a comentar 🤣🫶🏼
2026-01-09 04:40:38
484
𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔𝒊𝒄𝒈𝒍𝒐𝒘 :
lo intentaré ,cada mes volveré (8deagosto)
2026-08-09 04:02:49
10
🌼Mabe Salazar 🌼 :
osea no se hace cardio para calentar antes?
2025-06-26 14:26:21
577
Lupita Soto :
Que significa 4x12 alguien me explica por favor soy nueva
2026-06-25 14:39:43
7
Grelly♡ :
Lo agarre, hice el primer día pierna. y ya no pude moverme en 2 días 😭
2026-01-07 06:51:57
190
Riccy Figueroa :
Comenzaré mañana, y recuerdenme volver el 01 de abril 2026
2026-03-01 16:06:14
30
Alejandra Alizo :
Holaa muchas graciass me súper sirvió lo hice 1 meses y perdí 3.2 kg de grasa y bajé 6kg con esa rutina en total 12 porque primero comencé 1 mes haciendo cardio pase de 88,800 a 77
2026-03-29 23:49:50
7
Violetta 🌸 :
Literalmente es mi rutina ajajajajjaa
2025-07-21 17:47:26
93
Odethgtz :
Yo estaba haciendo 40 minutos de cardio antes de hacer peso todo este tiempo 😔
2025-08-29 03:59:19
62
Anna :
Pregunta, esta rutina por cuánto tiempo es aproximadamente (apenas empezaré)
2025-09-10 06:31:54
24
magalylavecam :
Lo haré, regreso en un mes.
2025-08-28 19:27:44
84
Alexxa :
Una pregunta si voy a entrar apenas al gym puedo usar esta rutina??
2026-01-07 02:56:44
18
lissyalmendarez1 :
¿Si soy delgada y pierdo peso rápido puedo hacerlo para aumentar? Mi grasa está acumulada en la parte abdominal.
2026-01-09 03:22:16
31
Marian :
Pero algunos de esos ejercicios se tienen que hacer en el gym y yo ni voy apenas quiero comenzar en casa 🥺
2026-01-14 14:16:27
5
Esther 🍁♥️🍪 Navas :
ya busque y busque y nada me salía hasta que me salió estás rutinas probaré empiezo la otra semana el gym que nervios
2025-07-26 00:54:48
43
Shelle Vym :
En serio muchas gracias!!! Esta semana he ido y aunque hay entrenadores me siento súper perdida, si medio te indican que hacer pero muy al aventon porque están con los que pagan el personalizado, la verdad eso me desanimo bastante! Con tus guías (que ya guardé todas) me pondré a hacer las rutinas solita sin andar correteando y perdiendo tiempo ni desanimando, que linda neta!
2026-02-19 04:18:47
11
️ :
y si lo quiero hacer en casa ? como le hago 🥺🥺
2025-06-11 04:48:11
132
️Issa_b :
Y el viernes que hago??
2025-07-16 20:35:32
19
_n.meowmi :
Y los otros 3 dias q hago?
2025-08-27 00:26:10
7
c a r r a n z a. :
Todos esos ejercicios los tengo en mi rutina. 😯 Más plan de alimentación. ☺️
2025-06-19 05:00:54
6
Chay’s❤️ :
Alguien que me de la foto del día uno, por favor, no me carga
2025-10-01 01:26:55
5
inebonino3 :
Puede ser que las primeras dos semanas me sienta más hinchada ? Hago fuerza u csrdio 3 veces a la semana
2025-09-17 03:48:03
13
To see more videos from user @cuerponuevomismatu, please go to the Tikwm
homepage.
