@drjoaomariocarneiro: 🚨 DOR AO LEVANTAR O BRAÇO? NÃO IGNORE ESSE ALERTA! 🚨 Você sente dor, fraqueza ou dificuldade pra levantar o braço ou alcançar algo no alto? ⚠️ Isso pode ser sinal de lesão no manguito rotador — um grupo de músculos essenciais para a mobilidade e estabilidade do ombro. Se não cuidar agora, a dor pode piorar, limitar seus movimentos e até levar à ruptura dos tendões, exigindo cirurgia no futuro. MAS A BOA NOTÍCIA É: com os exercícios certos, você pode aliviar essa dor, evitar agravamentos e recuperar seus movimentos — direto da sua casa! No vídeo de hoje, você vai aprender: ✅ Exercícios simples e eficazes para o manguito rotador ✅ Como fortalecer o ombro e proteger seus tendões ✅ Dicas para aliviar a dor e melhorar a mobilidade ✅ Cuidados para não sobrecarregar a articulação 🕒 Alguns minutos por dia podem evitar anos de sofrimento e perda de qualidade de vida. 🔥 O seu ombro está te dando um sinal: é hora de agir com consciência e segurança! 👉 Comente “EU PRECISO”, marque alguém que sofre com dor no ombro e siga @drjoaomariocarneiro pra não perder os próximos vídeos! 💜 Apoie esse trabalho com um PIX voluntário: 📧 [email protected] (Nubank) 🙏 Em Cristo, com ciência e amor! #VidaSemDores #OmbroCongeladoNão
sinto tanta dor no ombro não consigo pentear o meu cabelo..
2025-05-28 22:56:39
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Karina Pereira :
não consigo levantar ó braço como vou conseguir fazer esse exercício de, descobri ontem que estou com bursite,😞
2025-11-19 19:32:20
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user1144638571681 :
eu fiz uma cirurgia no ombro e fiquei com capsulite adesiva já fiz várias sessões de fisioterapia e não resolveu nada
2025-05-29 00:17:00
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Glaucia Carvalho ❤️ :
Boa explicação Dr João
2025-05-28 20:33:11
4
Zizi Pinto :
Eu vendo o vídeo com dor no ombro e braço
2025-05-30 00:25:12
2
Silvia Dornelles :
doutor tenho MTA dor no pescoço não consigo vira a cabeça o q fazer tenho 74 anos obrigado adoro teus vídeos ❤️👏👏
2025-05-28 15:48:39
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Wanderson Capistrano :
Top, irei fazer sim. estou sentindo dores justamente no manguito doi lado esquerdo.
2025-06-01 14:53:48
1
PAULOZOTELLI44 :
vou começar Já
2025-05-29 09:14:54
1
juce254 :
Eu estou cm esse problema não consigo pentea o cabelo
2025-05-28 19:26:44
2
xansr0 :
Eu vou começar a praticar, as vezes meu ombro dói horrores.
2025-06-07 13:31:43
1
Josenalva Pinto :
eu estou com uma dor no braço até o pescoço
2025-05-29 09:28:34
1
Carla Carmo 😃 :
valeu Dr eu trabalho como diarista então a gente faz muitos movimentos com os braços pra limpar as coisas vou fazer pra ajudar 🤗😊
2025-06-07 10:48:21
1
Carmen :
cinto tanta nor nos ombros q não consigo nem pentiar os cabelos com tanta dor
2025-05-28 21:36:21
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Ninon Rose638 :
Eu cair em cima do ombro direito,fiz a radiografia e deu luxação,na radiografia um pequeno deslocamento.Doi tanto q só para com remédio,e isso já tem qz um ano.
2025-05-31 09:05:39
3
Inês Wachovicz :
ru tenho já faço exercícios
2025-05-29 10:16:18
1
jeffersonbalboa43 :
se eu conseguisse fazer isso era bom 🥺🥺
2025-08-01 11:20:35
1
Renato Pantoja :
legal 😳😁
2025-05-29 12:06:18
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paquinha :
dr quando fui fazer o raio X o medico disse que tinhz uma macha escura mais ja vai fazer ano nunca chegou o raio X
2025-05-30 02:45:52
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sueligonalves90 :
Dr eu tenho lesão no manguito rotador. obrigado já vou começar fazer.🥰
2025-06-17 09:35:21
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anaclaudiadejesus69 :
tô com dor no ombro. mais dói tanto meu Deus
2025-05-28 16:38:54
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escola :
sinto formigamento nos braços e mãos de madrugada
2025-05-30 07:08:14
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user30712656858028 :
Estou com bursite e muita dor ao levantar o ombros
2025-05-29 00:54:16
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Elaine Bernardo :
Então eu tive um AVC quase dois anos, minha sequela é hipersensibilidade em todo lado esquerdo, parece uma ferida aberta 24h por dia.
Hj cuido da minha mãe que tb teve um AVC ela parou de andar e pego ela no colo várias vezes aí dia , e tô perdendo as forças de não poder fazer esses movimentos pq meu ombro dói até qd deito e nem tomo nada pq nada ajuda
2025-05-31 02:34:17
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jo50silva :
ameiii as dicas estou sentindo isso nesse momento
2025-05-29 09:57:45
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rosangela :
eu estou com dor no ombro desde do dia cair de moto
2025-05-29 01:00:02
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