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Nivaldo Alves426
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Wednesday 28 May 2025 22:36:33 GMT
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#foryoupage #fyp
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such people #breakup #selfcontrol #ahadupodcast #kiraahadu
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ダイエット中によく作る作り置き🍄 ・ 洋風きのこマリネ 材料 お好みのきのこ類 600g（4〜5P） オリーブオイル 大さじ1 にんにく 1片 鷹の爪 1本 A 水・酢 各大さじ2 やさいだし 小さじ2 みりん 大さじ1 醤油 小さじ1 レモン汁 小さじ1 仕上げ 黒こしょう お好みで乾燥パセリ ⸻ 作り方 1. きのこは食べやすくほぐす にんにくはみじん切り、鷹の爪は種を取る 2. フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて弱火 3. 香りが出たらきのこを加え、中強火で5〜6分焼く 焼き目がつくまで触らない（ここ我慢ポイント） 4. 混ぜたAを加えてサッと炒め合わせる 5. 黒こしょうを振る 6. 清潔な保存容器に入れて冷蔵庫へ ⸻ 保存期間 冷蔵で4〜5日 時間を置くほど味がなじみおいしい ・ #ダイエット#きのこマリネ#きのこ#作り置き#ダイエットレシピ
ダイエット中によく作る作り置き🍄 ・ 洋風きのこマリネ 材料 お好みのきのこ類 600g（4〜5P） オリーブオイル 大さじ1 にんにく 1片 鷹の爪 1本 A 水・酢 各大さじ2 やさいだし 小さじ2 みりん 大さじ1 醤油 小さじ1 レモン汁 小さじ1 仕上げ 黒こしょう お好みで乾燥パセリ ⸻ 作り方 1. きのこは食べやすくほぐす にんにくはみじん切り、鷹の爪は種を取る 2. フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて弱火 3. 香りが出たらきのこを加え、中強火で5〜6分焼く 焼き目がつくまで触らない（ここ我慢ポイント） 4. 混ぜたAを加えてサッと炒め合わせる 5. 黒こしょうを振る 6. 清潔な保存容器に入れて冷蔵庫へ ⸻ 保存期間 冷蔵で4〜5日 時間を置くほど味がなじみおいしい ・ #ダイエット#きのこマリネ#きのこ#作り置き#ダイエットレシピ
Agora é com você… #agro #roça #mulheres #linda #beleza #brasil #brasil🇧🇷 #tik_tok #tiktok #amor #Love #triste #sol #song #paz #paidpartnership #parati #country #fypp #foryou
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bon yawmal diouma Moubarak prier sur seydina mouhamed pls
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#sylheti_fua🔥 # 𝓲𝓷𝓼𝓱𝓪𝓵𝓵𝓱
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