@onadiet03: مشروب ذهبي لمدة ثلاث ايام قبل النوم 🛌 هيغير صحتك 180 درجة! مشروب دافي وصحي قبل النوم ☕💛 يقوّي المناعة ويهدي الجسم. جربيه 3 أيام وقوليلي حسيتِ بإيه! #مناعة #مشروب_صحي #لبن_بالكركم #نوم_عميق #وصفات_سهلة #صحة_المرأة”🌿 الوصفة دي مكونة من مكونات طبيعية زي الكركم والزنجبيل والقرفة والفلفل الأسود، وكلها ليها فوائد للهضم والمناعة لما تتاخد بكميات معتدلة. لكن مش الكل يناسبه نفس الوصفات، وخصوصًا الأشخاص اللي عندهم التهاب معدة، قرحة، أو حموضة مزمنة — وكذلك مرضي المرارة يفضل يتجنبوا المكونات دي أو ياخدوها في إطار متابعة غذائية مناسبة تحت اشراف اخصائي تغذية. واللي محتاج متابعة خاصة. أنا أخصائية تغذية وبقدم المحتوى ده كجزء من متابعة غذائية واعية وآمنة. تحياتي♥️✨