Foco Fitness
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Thursday 29 May 2025 20:46:23 GMT
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Comments
jheny :
entt porque eu sinto que tô emagrecendo e na balança e só tô aumentando meu peso?
2026-01-18 03:16:51
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Eussania ❣️ :
isso está acontecendo comigo.estou perdendo gordura e ganhando massa muscular.
2025-07-04 16:34:49
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Esdras Xavier lopes :
Comecei a um mês, estava com 127 kg e estou com 110 kg hoje
2025-09-30 18:11:32
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Jhonny :
ovo 13 gramas de proteínas? 😂
2026-02-26 19:38:32
0
Melyssa :
A gente pode ganhar massa muscular sem tomar whey etc?
2025-05-30 19:08:11
6
Rodolfo Barroso :
A dica do sal eu não sabia
2025-09-20 13:40:15
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martaalvescaetano :
eu estou fazendo academia 1 mês perdi 5 kilos, será que todo mês eu vou conseguir ficar perdendo 5 kilos?
2026-02-13 04:15:03
0
Laysha.marca :
gordura sería calorías ?
2025-10-11 15:03:22
0
Joyce Graziele🌻 :
Eu tirei massa e açúcar de vez🤡🤡 murchou tudo😢
2025-10-29 10:28:00
8
lucasasifue :
Então tenho que deixar de tomar o hipercalórico?
2025-10-01 18:17:26
21
Mulherde40 :
Tá, mas se a pessoa tem problemas com pressão?
2025-08-12 19:50:07
5
$𝑡ℎ𝑒𝑧𝑖𝑛ℎ𝑎'ℎ 💋 :
Proteínas: Carnes, frango, ovos, peixes Tentar consumir 7g por dia de sal 2g de sal antes de 15 embaixo da língua antes de começar o treino, vai se sentir mais forte, com mais energia E mais 2g a hora de começar
2026-03-23 00:29:19
2
Mauro_mr :
eu to treinando já faz 3 messes não vejo resultado eu quero perder gordura e ganha massa muscular
2025-09-16 20:59:36
2
Ni :
funcional Tb ajuda ganhar massa magra ou somente musculação?
2025-09-26 20:10:38
0
Kais Beauty Katiana Isabeli :
eu fazia isso do sal preta treino...mas um dia minha pressão subiu w fui parar no hospital kkk
2025-09-19 11:21:44
3
Vitória :
Essa é não sabia 👏👏👏
2025-08-13 12:55:54
5
lis🌹 :
valeu
2026-03-09 17:53:31
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Isabel Maquilhadora :
só informações iniciante vou fazer
2025-08-14 18:26:23
3
valdirenecarolina :
não quero emagrecer não
2025-08-18 01:17:35
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mariaelisete348 :
obrigado 🥰
2025-07-28 01:50:20
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deividsanfer :
gostei da informação sobre a relação entre a quantidade de carne e a quantidade proteína. 😁👍
2025-07-11 13:38:00
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larieteixeira_ :
tá acontecendo comigo, treinando há 1 mês
2025-07-24 06:01:41
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cleiton :
Vc é top 10 professor
2025-08-07 00:14:56
1
@ruthsantanaweissel :
Eu estou tentando
2025-05-30 13:34:44
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