@rahma_ghorbel7: ❤️

رَحْمَة
رَحْمَة
Open In TikTok:
Region: TN
Sunday 01 June 2025 19:32:22 GMT
1088885
70964
215
1958

Music

Download

Comments

nasralla1
<الشكري> ✌️ (جبوراب) ✌️ :
نفسي اجرب شعور اللايكات الكثيرة على التعليق
2025-06-01 19:38:01
915
db.0xt
✩ :
العرق 😭
2025-06-03 18:41:16
174
omar.aouichaoui
Omar :
hobby 🥰
2025-06-02 15:57:45
0
rahma.abdallah651
hey Salman :
بدي كون معك لوحدنا ممكن❤️
2025-08-10 15:53:46
1
abdo.alwerfali
@ -عبدالله الورفلي❕. :
مشاءالله
2025-06-02 01:08:49
2
mhamadhoussein6
mhamadhoussein🇱🇧🇰🇼 :
بدي روح علي تونس كرمالك😑😑
2025-06-01 20:20:20
29
sfjiu509
عـلاء الـشـراري :
ياسي 🥰🥳
2025-06-02 05:41:21
1
llll3is
𓏺 لابأس ┆𓏺Ś6o ֍ :
♥♥♥
2025-06-02 21:38:32
3
ibrahem.odeh6
𓆩Ibrahim𓆪 :
صاحبي معتز بحبك
2025-06-03 21:01:34
1
majholmajhol324
شيم الشيخ❣️ :
♥️عسسل
2025-06-01 19:33:46
2
basim9773
Basim🤍 :
احبكككككك 💋🖤
2025-06-01 19:38:48
1
____amwo
Hussein♪ :
رحمه
2025-06-01 19:42:05
1
a3280803
~♡~ :
عشرة دي الحجه ي أختي 😔😔
2025-06-02 10:55:33
11
mohamedawad2616
🦁 :
يسعد الله لجمال ❤️❤️
2025-08-02 13:46:54
0
r.o.u.r.o.u.x
🦋Rourou🦋 :
اهم شي الغمزة بكل فيديو🙂❤️
2025-06-02 18:26:16
5
meso.meso05
🎀 𝒋𝒂𝒏𝒂 🎀 :
ابدعتيي ✨🎀😭
2025-06-01 22:26:38
1
lloorraa_2
『فـلـ໑ࢪا ڪااتـت😓💕"، 』 :
تجننن💗💗
2025-06-19 13:10:38
3
0.0.0.0.0.958
𓆩ℋ𓆪 :
اجيت لا اكتب اول لقيت الكل عمل كومنت 😭💔
2025-06-01 19:36:59
3
ab.teem2025
🪽RONEX رونيكس :
10/10😉🔥
2025-06-02 11:38:18
8
milll_158
𝑴𝒂𝒉𝒅𝒊 :
رحمه ليش متفتحين بث
2025-06-02 02:55:07
7
user31358670993165
محمد عبد الله :
بحبك
2025-06-02 09:30:29
5
vyg749
M :
امك عشو كانت تتوحم اكيد على عسل 🥰🥰
2025-08-04 12:02:49
0
halio038
Halio :
يووو محلاها
2025-08-05 23:45:38
0
saiofa07
𝑺𝒆𝒊𝒇 𝑴𝒂𝒏𝒅𝒐𝒓 ❣️✨️ :
اياااااااتي 🥺
2025-08-30 12:05:55
0
s555596
A :
تهبليننن🥺🥺🥺🥺🥺.
2025-06-02 15:59:54
0
To see more videos from user @rahma_ghorbel7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание
А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #снг #работа #карьера #офиснаяжизнь #выгорание

About