@kounouzelmarifa: إذا كنت تعاني من القولون العصبي، فتجنب هذه الأطعمة🥞🍕🍱 بعض الأطعمة قد تسبب تهيج القولون وتزيد من الأعراض..تعالو نتعرف على أبرزها مثل : الأطعمة الحارة، المقلية، المشروبات الغازية. حافظ على صحتك وعلى اختياراتك الغذائية🌿🎋 #Santé_du_système_nerveux #صحة_الجهاز_العصبي #نصائح_صحية Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable (SCI), évitez ces aliments. 🥞🍕🍱 Certains aliments peuvent irriter votre côlon et aggraver les symptômes. Découvrons les plus courants, comme les aliments épicés, les fritures et les boissons gazeuses. Prenez soin de votre santé et de vos choix alimentaires. 🌿🎋 #Système_irritable #Santé_du_système_nerveux