@cavidafit: Respondendo a @Alessandra Ladislau bike spinning da pra definir pernas e criar músculo!? Simmm! #bikespinning #bikeindoor #biketododia #fy

Camila Rett
Camila Rett
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Monday 02 June 2025 18:18:43 GMT
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Comments

icassiaguerreiro
Cássia Guerreiro :
Geralmente quem diz que só bike não dá músculos, são donos de academia com medo de perder alunos 😆😆
2025-06-02 20:48:15
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sirleide.fernanda
Sirleide Fernandas :
tem 6 meses q faso e as minhas pernas está top todo mundo pergunta sim estou na academia
2025-06-02 22:02:11
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bybrizza
Brisa 💕 :
Aquelas bicicletas ergométricas da Shopee dá certo será ?achei uma de 600 reais
2025-07-07 05:04:41
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paolacremasco2
Paola Trentin :
Meu melhor investimento foi a bike também. Perdi 13 kg no total e boa parte deles foi com a ajuda da bike. Adquiri a minha em fevereiro deste ano,e faço todos os dias,minha perna também secou e está definindo… amooooo
2025-06-26 16:06:21
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wanagouveia
Tayla Wana :
Nossa, vi seu perfil e ameiiii! Eu tenho uma bike spinning mas usei 5/6x no máximo. Vou começar a praticar todo dia com os vídeo aula no YouTube
2025-08-02 15:42:11
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andressasouza251
Andressa Souza :
Quero muito emagrecer, mas não queria ir para a academia, decidi investir em uma bike spinning, estou muita ansiosa para a achegada dela kkkkk , muito bom ver esse tipo de vídeo, e saber que vai dar certo
2025-08-08 09:15:27
33
cristianeoliveira9441
Cristiane Oliveira :
Meu sobrinho só anda de bike e não faz academia a perna dele é enorme😍😍😍😍😍
2025-06-10 14:26:52
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elaidemadeiro2
Elaide Marçal Madeir :
Eu não consigo fazer em pé somente sentada , sinto muitas dores nas pernas ( comecei ha 4 dias ) você acha que consigo ter resultado fazendo somente sentada? Mas faço um pouco intenso e 40 minutos por dia.
2025-06-02 19:35:06
21
danisty74
Danisty :
achei que definiu mais que musculação.A musculação eu desisti porque não estava gostando já a bike estou feliz demais
2025-09-16 03:25:09
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user38883083406750
gueh :
você tá muito diferente do início seu rosto tá fininho tá belíssima.
2025-06-02 18:47:04
17
userifqahfez02
Elle382 :
tô a 5 dias seguidos, e já sinto diferença, a disposição física só aumenta. Nossa não quero parar, melhor investimento.
2025-06-03 01:50:42
16
elaneoliveier
Elane Oliveira :
Eu comecei a uma semana e já to vendo diferença 😅😅😅
2025-06-02 18:28:22
13
nara.e.borges
Nara Borges :
treinei por mais de 10 anos em academia e só quando comecei a fazer trilha de bike é que minhas pernas ficaram bonitas. hoje faço crossfit e sou uma das poucas na box que tem pernas grossas e definidas. porque ainda pedalo muito.
2025-12-18 13:39:17
13
andressazancanaro31
Andressazancanaro1994 :
emagrece e define simmm, faz 3 anos que faço 3x na semana pesava 104 kl hoje estou com 70 reeducação alimentar água e o spinning, não tirem arroz e feijão da alimentação, o básico arroz feijão carne vegetais e salada o simples do dia a dia!
2025-06-08 17:14:01
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pauladasilveira
Paula da Silveira :
Povo que é fanático por musculação acha que nada mais serve
2025-08-28 13:26:50
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karenricz331
karenricz331 :
uaiii 19 kilos. parabéns. hj retomei a minha. perdi 9 kilos
2025-06-02 23:16:32
7
millenne.porto
millenne porto :
Tenho 65 kg e não quero emagrecer, só quero deixar minhas pernas mais bonitas e torneadas. Usando a bicicleta ergométrica, consigo fazer isso? Se sim, qual tipo de treino devo fazer?
2026-01-23 16:01:31
6
helennascimento777
Helen :
Gente a Bike de 8 kilos de Inércia é leve ou mediana? Tô com essa duvida pra comprar
2025-06-08 13:12:44
6
deiasantana21
🌺🌺🌺 :
Será que essas bikes mas fraquinha da algum resultado?
2025-06-07 02:21:36
6
jhensobczizk
jhensobczizk :
Quero perder a barriguinha tem que contrair o abdômen enquanto pedala?????
2025-06-05 17:42:39
6
abby_piccis
Abby :
Amei conhecer esse lado do tiktok...vou comprar uma...
2025-06-02 19:35:35
5
mariamalvs
malvs :
acabei de fazer 60' to amando esses videos de bike em casa
2025-06-21 14:38:11
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raquel.nunes9492
Raquel N modas :
é verdade estou a 2 mês fazendo e já levei minhas roupas pra costureira porque estão apertada nas pernas e na bunda já na cintura estão folgadas principalmente nas costas e na pochete muito folgadas podem fazer é muito bom
2025-10-01 11:26:15
5
semnome12575
Não te interessa :
Mesmo não fazendo musculação?
2025-09-10 11:40:34
4
dreicielerosa
Dreiciele :
tinha tanto medo de fazer bicicleta e ficar com pernas finas kkkkkk
2026-01-16 20:51:08
4
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