Solo haces 2 ejercicios para tricep, si es efectivo?
2025-06-03 22:40:41
119
José Vicente Pérez Rojas :
en las laterales se me reventaron las hemorroides, es parte de la rutina?
2025-06-04 15:48:06
95
J O E L :
2 ejercicio de hombro esta bien?
2025-11-23 04:11:09
113
𝔾𝕒𝕓𝕣𝕚𝕖𝕝 ♡ :
Llevo tiempo haciendo curl predicador pero mis antebrazos duelen demasiado, como si les exigiera a ellos en vez de al bicep, tengo que corregir tecnica o fortalecer el antebrazo?
2025-07-18 03:52:24
25
♡Mgl*Dvn♡ :
se me complica hacer press francés a mucho puedo con 20 y no lo siento no sé porque
2025-06-29 19:07:08
24
alex... :
pero no son muchos ejercicios?
2025-06-04 00:53:53
13
ElYovaneishon :
Se me olvido decirlo, Descansos de 3 minutos
2025-06-03 20:01:41
84
Mayo :
coach, me aplastó la barra en el press francés, voy bien?
2025-07-03 03:29:27
14
deca78🧊 :
okey no se si el principio es descripción o anécdota
2025-07-20 23:45:20
6
sergio.nq :
JSJSKSKSKKS QUE BUENA INTRO PA
2025-07-05 04:21:31
5
guerocrack300 :
Cuantos años tiene la máquina 🔥
2025-06-04 04:20:25
17
Emilio Mendoza6407 :
Solo con la intro ya los segui 😂😂😂
2025-06-04 00:00:03
8
Reyko :
Y pensar que iba a deslizar AJAJAJAJAJAJA
2025-06-03 22:34:27
6
𝕬𝖑𝖊𝖝𝖆𝖓𝖉𝖊𝖗 :
Cuántas veces por semana lo hago??
2025-07-01 05:39:50
15
. :
ah haces el Arnold split bro?
2025-07-01 17:35:19
5
angelvv100 :
Voy a probar tu rutina, debo mutar más esos brazos 🥵
2025-10-08 00:09:30
5
m_maxon_ :
Bro, esa es mi rutina y yo no sabía 😭, solo me faltaba bajarle el peso
2025-07-15 00:06:22
7
Alann :
Buen físico hermano
2026-01-18 11:57:47
3
Andres. :
el hueso va pal caldo
2026-04-23 21:19:26
2
Alv :
Se alejan las mujeres y se acercan los hombres 😹
2025-06-26 13:25:11
4
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