@workout_2024_: 🔥 Quick & intense 4-minute TABATA workout you can do anywhere — no gym, no equipment, just results. 20 seconds ON, 10 seconds REST — 8 rounds of pure fat burn! 🥵 Perfect if you’re short on time but still want to crush your goals 💯 Ready to sweat? Let’s go! 👇 Drop a 💪 if you’re doing this today! . #tabata #tabataworkout #fit #hiitworkout #burnfat #usa #fyp
I saved the video... I will watch it every day with my lunch!
2025-06-05 02:17:00
47
Sophisticated😎 :
Berapa reps untuk pemula ?
2025-06-09 12:04:36
1
Andi :
yg beginner itu namanya aerobic.. yg profi namanya workout.. sama2 olahraga, cm beda goals nya 😅
2025-06-08 14:12:03
0
UsمaN🫀🤌🏻 :
Day 10🚫
day 1000✅
2025-06-03 11:08:12
24
Fian :
masuk hari ke 9 Alhamdulillah sdh ada perubahan tq ilmu nya
2025-06-07 04:35:49
5
🇸 🇦 🇩 🇧 🇴 🇾 :
terbukti. dari 75kg turun jadi 65kg. turun 10kg
2025-06-04 07:59:20
3
wong blewuk :
jika melakukan gerakan itu ada kah pola makan yang di jaga
2025-06-03 23:30:08
3
Tonny Thoriq :
Alhamdulillah sudah hampir tiap hari. Dibarengi joging, gym dan sepakbola/futsal. Kalau diimbangi pola makan akan lebih efektif. Tapi saya setahun ini ngelos makannya 😁
2025-06-09 06:51:39
0
King of Jokers :
aku dah buat, alhamdulillah 1 minggu susah nak berdiri😂😂😂😂
2025-06-06 03:52:32
1
Richie Setiawan :
di sertai IF untuk hasil maksimal,
2025-06-04 00:01:19
2
AlangItang :
Is it safe for me to perform this exercise if I have a slipped disc affecting both my cervical and lumbar spine?
2025-06-08 23:34:09
0
Verry Good :
like aja dulu, latihan nya gatau kapan wkwk
2025-06-05 00:54:02
4
Олег Квинт :
10 дней?????😂😂😂
если только какая нибудь фея волшебной палочкой махнет))
2025-06-05 18:08:08
0
DEMIAN :
en 10 días 😅😅😅
2025-06-04 02:45:55
1
sadbenelwarda :
very good exercices, thank's
2025-06-04 16:20:07
7
Francisco Cota :
cuantas repeticiones de la rutina? con solo una vez?