@neskaiciuojukaloriju: 🩷 „Keto mityboje DESERTAI tikrai egzistuoja!“ Tik svarbu kada juos valgai 😉 Aš savo ledus mėgstu po pirmo dienos valgymo – kai kūnas pasiruošęs, o aš noriu šiek tiek saldžios meilės sau 💕 Šie namų gamybos ledai: 🍦 Be pridėtinio cukraus 🍦 Su riebia grietinėle 🍦 Ir su mano pačios darytu mėlynių džemu 🍦 Saldinti eritroliu – tiek, kiek norisi man Receptas toks paprastas, kad net keista, jog galima valgyti taip skaniai ir vis tiek likti keto 💪 📝 Reikės: 🥄 300 ml 30-35% rieb. grietinėlės 🥄 200-250 g naminio džemo be cukraus 🥄 Saldiklio pagal skonį (eritrolis/xylitolis) Viską suplaki iki grietinės konsistencijos, sujungi su džemu, supilstai į formeles ir palieki šaldiklyje 4–8 val. 🫐 Kitą dieną – skanumynas paruoštas! Palik 💗 jei norėtum daugiau tokių desertų idėjų! O jeigu išbandysi – pažymėk mane, nes noriu pamatyti tavo kūrybą! 🍧

Rasa

Open In TikTok:

Region: GB

Wednesday 04 June 2025 14:30:53 GMT