@magnaroot: Luis Enrique, der ehemalige Fußballspieler und derzeitige Trainer von Paris Saint-Germain (PSG), hat durch das sogenannte „Grounding“ oder „Earthing“ bemerkenswerte gesundheitliche Verbesserungen erzielt. Diese Praxis beinhaltet das Barfußgehen auf natürlichen Oberflächen wie Gras oder Erde, um sich mit der natürlichen Energie der Erde zu verbinden. In seiner Dokumentarserie „No tenéis ni **** idea“ („Ihr habt keine Ahnung“) berichtete Luis Enrique, dass er seit über einem Jahr täglich barfuß auf dem Rasen des PSG-Trainingsgeländes geht. Er erklärte, dass er zuvor unter starken Frühlingsallergien litt, die ihn sogar vom Radfahren abhielten. Seitdem er regelmäßig Grounding praktiziert, seien diese Allergien vollständig verschwunden. Diese Gewohnheit hat nicht nur seine Gesundheit verbessert, sondern auch Aufmerksamkeit in den Medien erregt. Ein virales Video zeigt ihn, wie er während einer Besprechung aufsteht, um Mobilitätsübungen zu machen, nachdem sein Wecker ihn daran erinnert, sich alle 30 Minuten zu bewegen. Diese Praxis unterstreicht seine Philosophie, regelmäßig körperliche Aktivität in den Alltag zu integrieren, um die Gesundheit zu fördern. Luis Enrique betont, dass Grounding ihm geholfen hat, sich sowohl körperlich als auch mental besser zu fühlen. Er sieht es als eine einfache, aber effektive Methode, um das Wohlbefinden zu steigern und sich mit der Natur zu verbinden. Wenn du mehr über Grounding erfahren oder es selbst ausprobieren möchtest, gibt es zahlreiche Ressourcen wie unsere Magnaroot™ Erdungsprodukte. #ges#gesundheitl#allergiel#pollend#erdungo#biohackingg#psg

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Wednesday 04 June 2025 19:30:48 GMT