nutrición.lu
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Wednesday 04 June 2025 21:52:44 GMT
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Comments
mar tes :) :
:'v que horrible es descenso banda, no me acostumbro a no comer carbo
2025-06-20 03:33:24
182
Laucha Serrano :
Comiéndose los 2 platos que sería?
2025-07-11 01:31:10
156
Angie Cabrera :
quiero bajar , entoces para despues aumentar masa😭
2025-06-05 23:48:53
64
tiare :
Y si quiero ambas ? 🥹
2025-07-19 01:49:16
0
𝓜𝓪𝓻𝓲ʕ•ᴥ•ʔ :
y si quiero hacer las dos cosas al mismo tiempo 🫠
2025-06-05 22:23:07
4
Isa :
Es zapallito verde con zanahoria hervidos?
2025-07-03 08:08:54
0
Davico :
tengo una pregunta, la pasta (fideos) aumenta masa muscular o carbohidratos??
2025-07-31 13:51:11
0
🌈isa🌈 :
si quiero las dos cosas perder grasa y ganar masa muscular
2025-06-22 17:20:54
8
Maria Soledad :
Son tallarines verdes?
2025-06-07 13:31:30
3
♓️Loren♓️ :
es necesario comer harinas, se las puede sustituir por otro carbohidrato?
2025-06-08 01:22:24
3
pelodetox :
harinas para bajar de peso?🥺
2025-07-17 16:05:15
0
Ce :
quiero bajar la grasa abdominal y la de la espalda baja sin perder músculo porque tengo muy poco y me cuesta subir😭 qué plato me conviene?
2025-07-09 00:48:21
2
Starlin Tejada :
En déficit se debe aumentar un poco la proteína para mantener lo más posible el musculo
2025-06-16 23:05:17
4
Romii Suarez :
hola lu! nos hablas de la avena es recomendable o no?? desde ya muchas gracias doc
2025-06-04 23:04:38
2
❕Ｄ么ＮＩ❕ :
Aquí los de ectomorfo que necesitamos unos 5 platos para que el aumento muscular funcione 😆
2025-07-31 13:01:45
3
seleii🪽🪽 :
yo no como casi carbos, tengo más antojos de frutas las echo d menos
2025-06-22 16:39:47
1
Gary:) :
Yo soy delgado solo que tengo panza que deberia probar?¿qué ejercicios m recomiendas?
2025-06-22 23:47:38
1
@BEBERLY :
por razón no subía y sentía que bajaba ya que comía para bajar 😖😭
2025-07-09 16:12:27
1
ELWERO :
ESO FERMENTA EN EL INTESTINO
2025-07-15 01:52:12
1
...ZAC... :
en el descenso de grasa mas prote para q no pierdan musculo enrealidad
2025-07-01 02:42:43
3
Matias Espejo :
yo pondría, día de descanso y día de actividad física!
2025-07-03 16:13:17
0
mery :
como saber si tengo que ganar masa muscular o si pierdo grasa por favor ayuda
2025-07-28 04:08:04
0
✨ :
que se hace primero ? cuál es lo recomendable .
2025-07-29 13:31:49
0
ivanna :
neta 😞😞😞😞
2025-06-05 20:41:53
0
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