1. Home
  2. Detail

@chef_hiro: 昨日は、TikTokが日本の経済•社会に与えた影響について、衆議院議員の平井卓也氏とSNSクリエーターと共にディスカッションしてきました。 Yesterday , I joined a discussion with House of Representatives member Takuya Hirai and a Social Media creator about how TikTok has impacted Japan’s economy and society! @TikTok Japan @平井卓也 @遠坂めぐ(えんさかめぐ) @あああつし @祈世麻里💫 @レキットベンキーザー・ジャパン【公式】 @奈良県観光プロモーション ⭐️TikTok Socio-Economic Impact Report https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001177.000030435.html

シェフヒロ🍣chefhiro
シェフヒロ🍣chefhiro
Open In TikTok:
Region: JP
Thursday 05 June 2025 08:29:27 GMT
101634
1066
12
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

ianjames2225
ianjames2225 :
ヘイロシェフ、おめでとうございます。 失礼しました、スペルが悪かったです。
2025-06-06 03:10:38
2
risananosax_x
ひな :
いち！
2025-06-05 08:31:07
1
chef_hiro
シェフヒロ🍣chefhiro :
昨日は、TikTokが日本の経済•社会に与えた影響について、衆議院議員の平井卓也氏とSNSクリエーターと共にディスカッションしてきました。
2025-06-05 08:31:24
1
kaa.a_a
Kylie :
😭
2025-06-13 10:29:44
1
rismawan_23
Rismawan :
😂
2025-06-21 14:36:08
1
shehan.stuffy
Shehan Stuffy :
❤🙏
2025-06-15 11:29:20
1
mo.abdi839
Mo Abdi :
🥰
2025-06-16 22:39:32
1
anakanakkapling_
PJBT KLS KAKAP :
😋😋😋
2025-06-05 08:31:02
1
usersc1j3k1cch
រតនៈ :
🥰🥰🥰
2025-06-05 08:32:53
1
31862303553
Vân Nguyễn :
😂😂😂
2025-08-15 12:58:18
0
nguyn.phm.vnh.an
Vĩnh An :
🤣
2025-06-22 13:58:16
0
To see more videos from user @chef_hiro, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #дут #качалка #fyp #gym
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #дут #качалка #fyp #gym
O garoto começou o ataque mas os pais dele queriam ser indenizados até a mãe dela fazer o que ninguém esperava #narrastars #ftv #serie #filme
O garoto começou o ataque mas os pais dele queriam ser indenizados até a mãe dela fazer o que ninguém esperava #narrastars #ftv #serie #filme
#foryou 🇫🇷🌹🇦🇫👸🤐💔😭
#foryou 🇫🇷🌹🇦🇫👸🤐💔😭
mèo vỗ tay bản gốc#memestiktok#xuhuong2026
mèo vỗ tay bản gốc#memestiktok#xuhuong2026
#Viral #AICartoon #FootballStory #VegetableWorldCup #BDaICartoon
#Viral #AICartoon #FootballStory #VegetableWorldCup #BDaICartoon
Shop your favorite items on Temu at low prices with great discounts.
Shop your favorite items on Temu at low prices with great discounts.

About

Legal