Yuri Pennisi
Region: IT
Thursday 05 June 2025 12:03:42 GMT
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Comments
Rizzz :
3 minuti di plank mi trovano imbalsamato
2025-06-05 14:49:09
5
Nicola Tomasella :
che ci crediate o no l’addome lo allena da dio, porta in curvatura la colonna vertebrale in più esercizi (unico modo per allenare tutto la parete addominale) sia con i crunch e i leg raises ma anche in maniera opposta con i side crunch per gli obliqui e l’opsoas.
2025-06-05 12:57:46
28
Thomas Sileo :
A me il leg raise mi spacca la schiena 🥲🥲
2025-06-05 16:26:25
7
mikehrmantraut777 :
plank fatto veramente benissimo💀💀 retroverti il bacino e appiattisci la lombare
2025-06-05 17:11:40
4
simo :
ma nel plank non hai attivato la addome😅
2025-06-05 12:21:41
3
RiRi :
Quindi alleni l’addome in corpo libero?
2025-06-05 12:16:17
1
marcoandreoletti4 :
Prima o poi ci arrivo pure io
2025-06-05 14:02:06
1
KIMBA :
Giuri Hennisi
2025-06-05 15:44:31
1
Niccolò mazzantini :
@fattori
2025-06-05 16:40:14
1
Alessio :
quante volte consigli di allenare addome a settimana?
2025-06-05 20:53:48
0
engy :
🍫😬
2025-06-12 09:44:16
0
Nabil Aich :
😍😍
2025-06-05 21:07:35
0
Simone Gattone :
Esci la dieta pls
2025-06-05 22:24:39
0
Andrea Pafundi :
🥰😍😍😍😍😍😍
2025-06-06 06:08:50
0
𝑮'𝑺 :
"x" significant?
2025-06-06 15:03:47
0
iklim🇲🇰 :
💞
2025-06-07 13:05:03
0
Iamvincenzo1 :
😂😂😂
2025-06-11 10:15:07
0
Yoseph :
Sei perfetto 👏👏👏👏
2025-06-11 20:18:38
0
caoscalmo :
tonny basmati ✌️
2025-06-05 20:42:14
0
lear_rn :
COME SI ELIMINA LA MIA STORIA 😔
2025-06-05 19:49:10
0
r,p :
ujumm
2025-06-05 18:34:06
0
r,p :
🥰🥰🥰
2025-06-05 18:34:00
0
Neymar junior :
Tutti i giorni?
2025-06-05 17:13:23
0
chekko :
prova la barchetta
2025-06-05 15:34:00
0
Dankowar :
🫡
2025-06-05 15:23:17
0
malerbavincenzo78 :
🥰
2025-06-05 14:53:47
0
desalf :
la perfezione🤟
2025-06-05 14:24:32
0
Daniele Scaringella :
😋
2025-06-05 12:38:46
0
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