@sportif4ever_: Tu veux passer ta première traction ? Commence par ces 5 exercices. Pas sexy. Mais ultra efficaces. Et surtout : zéro excuse. Tu veux des résultats ? Voilà la base. #streetworkout #calisthenics #musculation #fitnessmotivation #progression #traction #discipline

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Thursday 05 June 2025 15:50:03 GMT
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Comments

sulyvan.collignon
🇨🇵 :
c'est mieux d'acheter des gants pour les tractions
2026-03-08 13:38:08
82
vtt448
Mohamed :
Mon probleme c’est le poid 97 kg pour 1.70 avec l’élastique je galère c’est le seul exercice ou j’ai du mal
2025-06-21 15:59:15
55
exddrkz
Focus Account🥇💠 :
on peut acheter ou un elastic bg ?😅
2025-10-23 15:16:48
26
kevn634
The Kev :
Au fait j'ai passer ma première traction mais juste j'ai envie de progresser
2025-07-29 09:03:38
18
nowatch.0
nowatch :
pendant combien de jours ??
2025-07-14 00:46:09
1
dadan_kun8
dadan_kun :
a la fin quand tu dit 30x3 c 3 x 30 seconde?
2025-12-04 17:56:12
5
raph._.art_
Raph 愛🎱 :
Comment on fait si on a pas de terrain de street workaout
2025-08-02 15:41:30
1
kensyajey
Kensyajey 🍯🏴‍☠️ :
J'suis trop nulle pour faire une traction
2025-07-15 07:28:44
1
soufiane_992
soufiane :
Pourquoi j’ai pas vu cette vidéo avant, merci frro
2026-02-24 13:58:12
0
salopard.melec
100%melec🪛⚡️ :
c normal que pour la traction négative je sente pas mon dos ?? je monte bien haut pourtant et je ralentis bien la descente
2025-08-04 20:06:23
0
flootage
Flow :
Merci mec !
2025-12-03 14:12:31
0
lajic_sama
Nono_sama :
Sacré physique !
2025-06-05 16:48:58
7
zrigoface
Jo.er :
Merci 🙏🏽 force à toi 💪🏾
2026-07-08 00:53:01
0
christo_foro
𝕮𝖍𝖗𝖎𝖘 :
mec ce que j'ai dur c'est les tractions négatif ta pas des solutions pour que j'arrive à faire sa ??
2026-05-24 07:57:53
1
dtzclo43
Clovis :
merci bien frero
2025-10-09 20:34:19
0
alexluthor19
Movetibolom :
Merci pour ta vidéo 👌🏾
2026-04-15 15:22:04
0
franko.le.grouill
CHOCOLAT DE GÔZÔ :
Merci beaucoup
2025-07-13 04:30:03
0
dadan_kun8
dadan_kun :
j'ai eu ma première traction début janvier et la j'suis a 6
2026-02-28 14:34:53
0
a_nd3rson13
a_nd3rson13🇷🇪 :
Combien de rep ?
2025-10-08 05:56:41
0
alexiskola727
alexiskola727 :
Le tuto est très efficace
2025-07-24 11:41:53
0
tranquil0793
tranquil07 :
merci beaucoup
2026-05-01 23:44:19
0
alisagxsppa
ali :
traction australlien ou foret australien
2025-12-10 13:46:27
0
samou__shelby
samou__shelby :
Vamooooos
2025-08-28 15:31:32
0
younes_smith
Younessmith2 :
Merci frérot !!
2025-07-28 19:26:39
0
guillaume.gully
Guillaume Gully :
merci pour l'astuce
2025-07-13 23:55:10
0
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