umutfitness
Region: TR
Friday 06 June 2025 18:43:50 GMT
843731
23513
184
464
Music
Download
Comments
yagmurdumduz :
1 ayda 20 kilo verdim. (sigara, kahve, su)
2025-06-06 20:04:49
3550
zeh :
abi 7 ayda 18 kiloyu biraz kalori açığı ile de çok rahat verirsin ki ne gerek var 7 ay boyunca her gün sadece meyve yiyip şeker almaya
2025-06-06 19:45:12
784
Eylulll🪬 :
2yıldır 1 kilo veremedim
2025-06-23 17:05:13
749
all the problem :
fazla fruktoz karaciğeri bitirir. bknz ufuk özkan
2026-04-21 18:19:38
7
husbandb34ter :
3 gunde 4 kg verdim
2025-08-07 10:41:45
60
bitchesneverdie :
3 haftada sağlıklı bir şekilde 5 kilo verdim
2025-11-24 12:43:02
6
hilice5 :
3 ayda 17 kilo verdim
2025-06-06 19:35:03
61
A ⏾ :
80/20 kurali hayatimi kurtardi
2025-06-10 08:13:00
27
𝐝𝐞𝐧𝐢𝐳🍃 :
1 ayda 10 kilo verdim
2025-06-24 07:40:33
31
emsal :
yav kilo almaliyiz
2025-07-16 21:31:36
2
Aydın🇹🇷 :
4 ayda 13 kilo verdim günde bir kere yeme diyetiyle 85 den 72ye düştüm hedefim 60
2025-07-27 21:30:01
0
kivanc17kr :
Reis sadece meyveyle nası vercen full karbonhidrat
2025-06-06 20:04:23
6
ışık𓂀 :
sabır
2025-06-06 19:15:09
51
<3 :
Meyve şekeri yani fruktoz karaciğerde işlenmediği için orada depolanıyor ve buda karaciğer yağlanmasına sebep açar fazla fruktoz iyi değildir
2025-06-07 08:58:00
36
MERT CAN TÜRKMEN :
1 ayda 10 kilo verdim toplam desek 3 ayda 20 kilo ilk zamanlar doğru dürüst birşey yapmıyordum
2025-06-06 19:55:58
6
Yahabibim :
1 ayda 12 kilo verdim 2 kilosunu geri aldım devam ediyoruz
2025-06-07 00:59:32
5
asli :
ya mesela gün içinde 1400-1500 alıyorum diyelim sabah ve akşam sağlıklı öğün öğlen biraz tatlı vs yersek çok sorun olur mı
2025-06-07 10:27:32
6
simay🎀 :
2 haftada sağlıklı beslenerek ve spor salonuna giderek 7 kilo verdim tek çözüm sabırlı olmanız
2025-08-28 17:35:13
0
sizene :
bende 3 ayda 22 kilo verdim ama artık veremiyorum 😞
2025-06-20 05:42:18
0
Marmelat :
selam o kişi benim her yaz meyve yemekten kilo alırdım
2026-02-12 13:14:47
1
sssshhh :
10 günde 6 kilo vermem lazım önerisi olan varmı acil
2025-08-24 16:49:57
0
yasabir000 :
Meyvede cok yiyince zararlıdır ama dengeyi korumak önemli olan
2025-10-04 12:44:09
1
𝕖𝕃𝕒 ‹3 :
Abi 1 haftada 3-4 kilo verebilir miyim😔🙏🏿
2025-07-26 20:46:52
1
azr@ :
babam
2025-06-07 21:17:09
2
Emre :
2 ayda 26 kilo
2025-12-11 15:45:54
1
To see more videos from user @umutfitness, please go to the Tikwm
homepage.
