@theturkishpop: Bazen deli serseri ruhumda dalgalar Aşkın ayak sesleri bu Yazdıysa kader bizi Kaçsak da bulur kalplerimiz bir yolunu Uzat ellerini Aşk yoksa boş bu seyrüsefer Sevelim, hayat geçiyor Yutuyor bizi bak girdap seneler Alsaydın yüreğine Aşkınla beni temize çekseydin Yatsaydım dizlerine Razıydım her kedere Ben zaten şerbetliyim Alsaydın bir yüreğine Aşkınla beni temize çekseydin Razıydım her kedere Dünyanın çilesine Ben zaten talimliyim #tarkan #şerbetli #şarkı #müzik

The turkish pop
The turkish pop
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Friday 06 June 2025 20:53:44 GMT
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Comments

siyah.kalp.19
M🖤 :
Tarkan♥️♥️♥️♥️
2025-07-15 20:57:47
1
veronica.vladica1
Veronica Vladica :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰te iubim
2025-06-09 15:24:24
1
ser.buberen
Ser Buberen :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰 çok harika şarkın çok güzel olmuş 👍👍
2025-06-14 07:05:59
1
samir_zalov
silindii :
çox gözəl olmuşşşşş🥰🥰🥰🥰
2025-06-17 13:39:53
1
dorotheecapucine
Dorothée coquelicot 🩵⛵️🩵 :
j'adore ❤️quelqu'un pourrait me traduire :) je suis à mille % fan
2025-07-02 16:46:05
0
imusmusicpro
imus :
söz müzik imus
2025-07-23 08:39:49
0
zebarema1234
ZEBARE :
tarkan@
2025-07-23 14:28:45
1
userqfw5508mbj
Cemal :
TARKAN 👍❤️❤️❤️❤️❤️
2025-07-04 19:28:48
1
zebarema1234
ZEBARE :
tarkan💋🍁👍👌
2025-07-22 00:46:47
1
user7950023963910
ЗАУР :
2025-07-26 22:17:20
1
nyusa.05
Nyusa 05 :
2025-07-26 15:55:11
0
adnan_kacan
TC Adnan Kacan :
👍👍👍
2025-06-07 05:51:10
2
hilalal_zpt
hilalal_zpt :
🥰
2025-06-07 17:49:34
2
user9310066093260i
Avin🧿🍓 :
🥰
2025-07-08 16:04:15
1
user9310066093260i
Avin🧿🍓 :
🥺
2025-07-08 16:04:14
1
user9310066093260i
Avin🧿🍓 :
🌺
2025-07-08 16:04:13
1
tatjana.ainoz.arkadija
ТАТЬЯНА 🇱🇻🇪🇪🇫🇮🇷🇺 💝 :
💃💃💃💃💃🔥🔥🔥🔥🔥
2025-07-08 04:23:50
1
sonyahusainova54
Sonya :
👍👍👍
2025-07-06 17:08:09
1
mehriban833
mehriban833 :
👍
2025-07-04 04:42:47
1
sonia.codarcea
Sonia Codarcea :
🥰🥰🥰🥰
2025-06-28 20:16:12
1
user6992617416193
Сара :
❤️❤️❤️
2025-06-11 22:43:37
1
lubka.genova1991
❤️Lubka❤️🫶 Genova🫶 :
❤️❤️❤️
2025-06-11 15:07:37
1
denizlidefo2020
❦★𝓔𝓰𝓮𝓵𝓲 𝓓𝓮𝓯𝓸★❦ :
💚💚💚🩵🩵🩵
2025-06-07 22:33:31
1
zakiregamow
Zakir Egamow :
😄
2025-08-20 08:33:47
0
alangg73
🤍🖤❤️Мусаева🤍🖤❤️ :
🥰🥰🥰
2025-08-15 12:19:47
0
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¿Tienes resistencia a la insulina o diabetes y te han dicho que el ejercicio es importante, pero no sabes por dónde empezar? Te explico por qué moverte no es solo una opción… es una necesidad biológica. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo empieza a utilizar la glucosa como fuente de energía de forma más eficiente. Es decir: tus músculos “abren la puerta” para que la glucosa entre, incluso sin tanta necesidad de insulina. Esto reduce los picos de azúcar en sangre, mejora tu sensibilidad a la insulina y, con el tiempo, puede ayudarte a depender menos de medicamentos. Además, el ejercicio regular favorece la construcción de masa muscular, y esto es clave. ¿Por qué? Porque el músculo es un tejido metabólicamente activo: entre más músculo tengas, más glucosa quema tu cuerpo incluso en reposo. ¿Y qué pasa cuando sudas? No solo eliminas toxinas, también activas una cascada de señales metabólicas que estimulan la circulación, regulan hormonas como la insulina, y reducen la inflamación crónica. Pero no se trata de matarte en el gimnasio: ✅ Caminar 30-40 minutos al día ✅ Hacer ejercicios de fuerza 3 veces por semana ✅ Estiramientos o yoga para controlar el estrés Recuerda: no es solo bajar azúcar. Es devolverle al cuerpo su capacidad de autorregularse. Visita el enlace en mi perfil donde también te comparto los suplementos naturales que apoyan el metabolismo de la glucosa, fortalecen tus músculos y aportan los antioxidantes que tu cuerpo necesita para sanar desde adentro. #diabetescontrol #insulinresistance #fitnessfordiabetes #glucosemetabolism #musclegain #resistenciainsulínica #diabetes #saludmetabólica #suplementaciónnatural #ejerciciofuncional
¿Tienes resistencia a la insulina o diabetes y te han dicho que el ejercicio es importante, pero no sabes por dónde empezar? Te explico por qué moverte no es solo una opción… es una necesidad biológica. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo empieza a utilizar la glucosa como fuente de energía de forma más eficiente. Es decir: tus músculos “abren la puerta” para que la glucosa entre, incluso sin tanta necesidad de insulina. Esto reduce los picos de azúcar en sangre, mejora tu sensibilidad a la insulina y, con el tiempo, puede ayudarte a depender menos de medicamentos. Además, el ejercicio regular favorece la construcción de masa muscular, y esto es clave. ¿Por qué? Porque el músculo es un tejido metabólicamente activo: entre más músculo tengas, más glucosa quema tu cuerpo incluso en reposo. ¿Y qué pasa cuando sudas? No solo eliminas toxinas, también activas una cascada de señales metabólicas que estimulan la circulación, regulan hormonas como la insulina, y reducen la inflamación crónica. Pero no se trata de matarte en el gimnasio: ✅ Caminar 30-40 minutos al día ✅ Hacer ejercicios de fuerza 3 veces por semana ✅ Estiramientos o yoga para controlar el estrés Recuerda: no es solo bajar azúcar. Es devolverle al cuerpo su capacidad de autorregularse. Visita el enlace en mi perfil donde también te comparto los suplementos naturales que apoyan el metabolismo de la glucosa, fortalecen tus músculos y aportan los antioxidantes que tu cuerpo necesita para sanar desde adentro. #diabetescontrol #insulinresistance #fitnessfordiabetes #glucosemetabolism #musclegain #resistenciainsulínica #diabetes #saludmetabólica #suplementaciónnatural #ejerciciofuncional

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