@zensa.me: 👉 In welke fase zit jij? Naast je symptomen, is het ook waardevol om te weten welke hormonen er juist schommelen. ⚠️ Let op: jouw arts zegt misschien dat je waardes ‘normaal’ zijn, omdat ze enkel kijken naar klinische referentiewaarden. Maar de holistische aanpak kijkt veel ruimer en dieper. Symptomen kunnen al tot 10 jaar voor je laatste menstruatie beginnen: 🔸 Lage progesteron – zeer vroege perimenopauze – slapeloosheid – angst – PMS – prikkelbaarheid – buikvet 🔸 Lage progesteron + fluctuerende oestrogeen – vroege perimenopauze – weinig energie – stemmingswisselingen – onregelmatige of zware regels 🔸 Lage progesteron + lage oestrogeen – late perimenopauze – nachtzweten – opgeblazen gevoel – slapeloosheid – verlies van libido – vermoeidheid – moeilijk afvallen 🌹Wanneer je perimenopauze begint, hangt af van meerdere factoren: 1️⃣Genetica – je familiegeschiedenis telt mee. 2️⃣Auto-immuunziekten – zoals schildklierproblemen of reuma. 3️⃣Medische behandelingen – chemo, bestraling of eierstokverwijdering. 4️⃣Levensstijl – roken, alcohol, weinig beweging, chronische stress, onverwerkte emoties, trauma, of voedings + vitamines tekorten versnellen vaak de overgang. 😍En weet je wat? Je bent niet alleen. Ik zit zelf in de perimenopauze en mijn content is er voor vrouwen die het beu zijn om van hun arts enkel wat vage, klassieke adviezen te krijgen, waarbij gezegd wordt dat je ‘waarden normaal’ zijn. Welkom hier💕 👉Wil je er meer over weten: mijn gloednieuwe training (van 1u20) staat voor je klaar: ‘Een gezond gewicht, hormoonbalans en nieuwe energie na 40’. Je leert er mijn bewezen 4-staps methode, voor duurzame, natuurlijke, positieve verandering in peri/menopauze. 🍒Zet ‘holistisch’ 👇hieronder om gratis bij te leren. #holisticreset #perimenopauze #vrouwelijklichaam #menopauze #zenuwstelsel #holistischegezondheid #hormooncoach #hormoonbalans #holistischcoach

zensa.me

Open In TikTok:

Region: BE

Friday 06 June 2025 21:39:50 GMT