𝘁𝗮𝘁𝗮𝗿_𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹😈
Region: KZ
Saturday 07 June 2025 19:14:10 GMT
490937
27386
234
2225
Music
Download
Comments
kaifarik epta :
а в итоге каким лучшем подтягиваться?
2025-06-12 12:28:07
114
matbEbal? :
што делать если я 0 подтягиваний делаю хоть изо всех сил тяну руки
2025-08-17 22:45:03
1
коврики :
средним и широким
2025-08-23 20:31:44
1
хз :
а параллельный
2025-08-10 16:46:12
1
Аварское Нуцальство :
а для начинающих негативные подтягивания делать или лучше делать по одному подтягиванию пытаться чтобы подбородок оказался выше перекладины ,без участия шеи
2025-08-21 18:08:55
0
Die🍃 :
а если я девушка и делаю понемногу но каждого, что со мной будет? я просто хочу поддерживать форму и мне очень нравится на турнике качаться
2025-06-26 19:42:51
4
. :
Обратный хват как по мне самый лёгкий
2025-07-29 22:36:58
2
A𒉭 :
Обратный имба полная, там широчайшие очень сильно работают, больше в широком хвате
2025-07-22 18:44:45
7
Apart i :
И как дышать при подтягивании? Как вы думаете?😀
2025-06-17 15:37:22
2
user8125246613929 :
а какое подтягивания лучше всего качает предплечия?
2025-06-24 19:12:44
0
Last night :
посоветуйте подтягивания для спины
2025-06-14 13:44:56
6
Виктор Беседин :
вопрос... почему обратным хватом в течении 3х недель начали расти грудные? кстати практически безболезненно.
2025-06-16 16:03:02
9
chainek777 :
а параллельный ?
2025-08-17 21:39:41
1
ars.shark :
такой вопрос, если программа тренировок будет состоять из всех этих подтягивания в этой программе будет смысл или нет ?
2025-06-30 11:45:30
0
даже негру не :
обратным хватом не качается бицепс а спина то есть при любых подтягиваниях качаются группы мышц спины
2025-08-03 19:05:13
36
Zabywaka :
норм для 14 лет 10 чистых во время тренировок?
2025-06-19 10:26:40
1
Rick_Sanchez :
Есть ещё параллельный
2025-07-23 14:46:19
1
Mc Kower :
спасибо было полезна😎👍
2025-07-02 11:22:47
1
ShadowPlayer :
Ещё же есть нейтральный хват
2025-08-10 13:51:12
2
Возвращение :
Я сегодня за пол года тренировок наконец-то выход на одну смог сделать)
2025-07-24 18:18:37
9
vhr2 :
у меня все типы говорят что обратный это бабий хват и позор типо...
2025-08-19 12:09:23
1
kugakot :
дайте совет по подтягивания и почему у меня получается только 4 и то не совсем
2025-08-01 17:50:06
0
arslan0507 :
средний хват на брахилис же
2025-08-10 13:42:54
1
𝘁𝗮𝘁𝗮𝗿_𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹😈 :
2 часть по подтягиваниям уже на акке ( туда вошли те виды которых нет в 1 части )
2025-06-12 15:52:21
1
mussamn :
6 дней в неделю,1 отдых, 4х5 широкий хват, как думаете через сколько тело уже будет выглядеть эстетично?(p.s. я эктоморф)
2025-08-01 15:19:19
1
To see more videos from user @tatarchonok_official, please go to the Tikwm
homepage.
