Я делала на протяжении месяца, мои родители не знали, что я делаю упражнения и сказали, что спина реально стала намного лучше выглядеть
2026-05-14 06:28:54
12
𝑡𝑎𝑚𝑖 :
если вилите этот ком,то лайкайте пж
2026-06-04 23:36:43
7
ffffri :
буду делать месяц, пните чтобы не забыла
2026-05-25 13:20:15
10
3:134 :
буду делать месяц, напомнитье каждый день пожалуйста🥹🫰🏼
2026-06-07 20:09:36
5
★𝔂 :
буду делать 3 недели, пните чтоб не забыла
2026-04-09 14:49:58
7
𝖋𝖆𝖎𝖗 𝖌𝖎𝖗𝖑★ :
En cada ejercicio son 4 minutos
2025-08-02 19:41:42
24
Sara :
буду делать месяц, пните чтобы не забыла
2025-07-19 18:20:29
1324
vic.mkrtchyan :
сделаю 2 недели. напоминайте🔥
2025-08-20 20:02:37
14
Bbmdh7️⃣ :
Напомните как только увилите этот комм
2026-01-12 16:14:40
15
Gunya_♡Jk_My_Love♡ :
как увидите этот комментарий напомните пожалуйста сделать
2025-08-21 20:24:31
28
аночка :
день 1. напомните как увидите
2025-08-07 16:11:02
26
истеричная искорка :
умоляю вас, если видите этот комментарий напомните попить воды и сделать упражнение на спину
мне нужно быть красивой к лагерю❤️❤️умоляю вас ебите это коментарией как хотите, мне очень нужно!!
и помните, что если вы устаете - делаете успех
2026-04-26 09:31:14
18
👾 :
Буду делать месяц,лайкаете чтоб не забыла
2026-05-17 12:04:46
76
꒰꒰—bamboo—꒱꒱ :
начало: 12.01.26
конец: 12.02.26
день 1:✅
2026-01-12 14:32:03
25
zhenisbekova_nvh :
2 день
2025-09-14 19:27:00
7
. :
День первый, напомните плизз🙏🏻
2025-11-23 16:58:23
15
🐾 :
Day 1 👍🏻
2025-07-18 16:37:00
348
Dina :
начинаю, 5 августа, до 31 августа
день 1
буду благодарна если кто-нибудь напомнит,
2025-08-05 11:48:27
60
zwckos :
Буду делать до сентября пока что, пинайте чтобы не забывала!!
2025-08-09 13:18:43
26
𐙚 :
напоминайте пж
2025-08-21 19:31:02
12
Бобёр :
Начну делать это каждый день. До этого уже около двух недель с перерывами выполняла случайные упражнения для осанки. После этих недель ключицы стали более выражены, чаще держу спину прямо, плюс лопатка немного меньше выпирает. Учитывая моё небольшое искривление, я делала упражнения от сколиоза. ВОТ ПОСЛЕ НИХ ВСЁ БОЛЕЛО, И СПИНА ДЕРЖАЛАСЬ (но как привыкла к нагрузке, снова горблюсь)
1 крч
2026-04-17 15:43:06
7
kama :
пожалуйста напоминайте каждый день🙏🏼
2025-09-10 17:23:58
6
To see more videos from user @mlsmma, please go to the Tikwm
homepage.