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@damvannhuong2004: Nay ad làm 1 bài về học trò nhé ae ... chúc ae nghe nhạc vv ♥️ #thoihocsinh#xuhuong #tiktok #viralvideo #nhacremix #nhachaymoingay #DVNmussic #nhacedm #sunihalinh

ĐVN Music 🎵
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Monday 09 June 2025 02:33:11 GMT
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Comments

vanh_conn
🐼 :
😁😁😁
2025-06-10 21:58:42
0
rng.hng4
Rừng Hương :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-05 05:07:02
0
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Rutina de 3 ejercicios para potenciar el desarrollo facial: Funciona sin importar la edad, incluso en adultos +40 o +50. 🔥 1. RMM (Regeneración Mecánica Mandibular): 30 repeticiones. Coloca los pulgares bajo el mentón haciendo resistencia, y abre y cierra la boca pronunciando una “A” amplia y una “O” cerrada, con la lengua succionada al paladar. Esto aplica tensión mecánica sobre la mandíbula y, con constancia, la remodela y la define porque tensa la musculatura suprahioidea. Mucho mejor que un lifting facial de estéticas convencionales. 1. Succión lingual en vacío: Sostén 1 minuto. Succiona toda la lengua contra el paladar, labios sellados y dientes en ligero contacto. 👅 Es la postura oral correcta: el estímulo que ensancha el maxilar y guía el crecimiento hacia adelante. Así poco a poco corregimos asimetrías faciales. 1. Curls de cuello McKenzie: 20 repeticiones. Lleva el mentón hacia atrás alineando el cuello y, ahí, deglute empujando fuerte la lengua contra el paladar. Así corriges el cuello adelantado y activas el desarrollo horizontal del perfil, restaurando la alineación de las cadenas musculares. Haz esta rutina una vez cada día. Pruébala 30 días y verás: - Mandíbula más definida - Perfil más proyectado y mejor simetría facial - Cuello alineado Luego nos avisas cómo te fué!
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Học làm thịt hộp #creatorsearchinsights #nauancungtiktok #nauanngon
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