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@xandokaoriginal_antigo: HAMBÚRGUER DE FRANGO COM BROCOLIS?? É DEEEENTRO!! 🍔 🔥 Receita da: @tasty_iri 🛒 Ingredientes: - 300g de peito de frango moído ou processado - 1 ovo - 60g de queijo parmesão ralado - 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem - 100g de brócolis cozido e picado 👨‍🍳 Modo de preparo: Pique o brocolis, misture tudo até formar uma massa. Modele os hambúrgueres e grelhe dos dois lados até dourar. Pode fazer na frigideira ou na airfryer! 🔎 Informação Nutricional Total: 🔥 Calorias: 1071 kcal 💪 Proteína: 120,8g 🥦 Carboidratos: 9,5g 🥑 Gorduras: 59,2g

xandokaoriginal_antigo
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Monday 09 June 2025 16:19:07 GMT
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Comments

bady_maria_123
Bady Maria :
❤
2025-07-11 14:04:28
0
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