An Nguyen Fitness
Region: VN
Tuesday 10 June 2025 04:26:27 GMT
133673
2913
61
97
Music
Download
Comments
yrmac :
chỉ cần giảm mỡ k cần giảm cân thì ăn ntn nhỉ mng? t eatclean 2 tuần (ko tập), đo body thì giảm dc 0,6kg mỡ, tốc độ vậy có hợp lí ko hay chậm?
2025-06-10 05:24:50
27
Phạm Tùng :
A ơi, sao e chỉ ăn trứng,thịt,khoai,rau củ quả mà sáng nào dậy e cân cx bị tăng 0,05 cân ạ. 1 ngày e chỉ ăn khoảng 1300calo và tập cardio 2-3 tiếng
2025-06-13 00:50:17
8
_Ncp☔ :
2tuan 2kg🥲
2025-08-21 10:47:31
0
Nămnay60 :
3 tháng giảm 4 cân . Mk có tập thêm kháng lực nx nên chắc có tăng cơ . Tuy hơi chậm nhưng ổn định là ok rồi nhỉ ? Hẹ hẹ hẹ
2025-06-10 05:37:10
3
DucHoang :
1 ngày e nạp 1000calo nma tối đi bộ 12km 🔥 dc 762calo
2025-08-01 06:52:01
1
feffff :
Uống trà đá với hướng dương có ảnh hưởng j kh a😅
2025-06-16 10:00:42
0
Quyết thay đổi :
Ngoài bữa cơm ra cả ngày uống nước lọc và ko ăn vặt là giảm đúng ko mn😁
2025-06-10 05:30:04
1
Tuanvu :
Là sao vậy cần anh em giải thích :((
2025-06-10 09:09:42
0
☆ :
skinny fat làm sao ạ😭
2025-07-22 10:07:31
0
Chipp2011 :
e ăn thâm hụt calo đc 7 ngày xg 1,8 nhưng vẫn k thấy dõ rệt 😆 e bỏ hoàn toàn ăn vặt . chỉ uống nước ấm
2025-06-20 03:43:29
0
_𝘕𝘶𝘯𝘢🌙 :
quay lại 16:8 thoii:>
2025-06-10 05:09:12
0
hào đào đế :
vì sao em nạp 1900calo thì ko giảm mà lại tăng mà nạp 2100calo thì tụt 1 cái vèo 300g ??? :))
2025-09-03 06:37:21
0
Trần Trí :
nghe gọi nvqs ăn uống ko nổi 3 ngày tụt luôn 2kg
2025-09-02 04:10:03
0
ThuyDungVu :
Tui nè. Cả ngày nay ăn ít r. Tối làm tí buffe chắc k sao hè
2025-06-14 02:55:32
0
Tổng Kho Hàng Thái - Ánh Sơn :
Giống mình thế
2025-08-01 04:26:55
0
Trong Luc :
e muốn tăng cân😁😁
2025-08-09 03:55:38
0
wwuoc :
1 muỗng dầu nhỏ dùng als chảo ổn hl
2025-08-07 13:03:48
0
Mỡ Sợ Mẫn :
Thủ phạm chính là cái miệng của mình 😁
2025-07-24 14:08:43
0
Phương Nguyễn :
2 tháng giảm 6 kí. Ăn đủ 3 bữa ko ăn bữa phụ chỉ uống nước lọc . Ko ăn bánh kẹo quả ngọt là auto giảm👍👍
2025-06-10 05:50:07
0
maichim^~^ :
Xin lổi bản thân
2025-06-10 09:11:51
0
Zinh Phú :
A ơi check tin nhắn booking e nhe
2025-06-12 08:16:02
0
Trioluv :
A ơi tại sao khi e ăn 16:8 track đầy đủ 1 ngày đủ pro đủ xơ đủ carb tầm 1600calo tập luyện đầy đủ tdee tầm 2400 bmr e là 1500 2 ngày giảm tận 2 ki mà inbody đều bảo nước trong cơ thể tăng tỉ lệ cơ tăng a nhỉ e thấy cứ sợ sợ bị bệnh à vs lại e hay mệt nx
2025-06-14 10:33:09
0
Ngocha94 :
Mk 16:8 kết hợp ăn thâm hụt calo trug bình 1w giảm 1kg
2025-06-10 12:49:16
0
anaiza🍀 :
M giảm cả 10kg mà sao Ko thấy thay đổi wow như người ta,tuy là đồ xuống size Ko biết do mình quá kỳ vọng hay giảm sai gì 😢
2025-06-12 05:31:30
0
Đặc vụ Meo Meo :
@ai lớp chulibi
2025-08-09 08:04:57
1
To see more videos from user @shredan72, please go to the Tikwm
homepage.
