صارلي شهرين بديانة ريجيم وللصراحة اتشجعت منك بس ما اعملت كيتو امشيت ع الصيام المتقطع ١٤ ساعة وقطعت الحلويات والسناكات والخبز الابيض استبدلته بخبز نخالة وفطوري بيض مسلوق وخيار وكم حبة زيتون وبمشي كل يوم ساعة الصبح نازلة ١٢ كيلو الحمدلله
2025-06-10 15:59:58
37
butterfly :
جين كابتشينو بيسمن؟؟
2025-06-10 15:07:30
0
Dali :
انا القهوة السودااء تغير لون اسناني و اصير اخذ لاتييه 🤔 ايش الحل
2025-06-17 16:39:42
1
🦌 :
بطله🩵
2025-06-10 13:17:00
1
njood_1993 :
انا الان نفس وضعك سابقاً اكل وبعدها ابكي 💔 حزينه على نفسي وثقتي واصله للصفر وصلت لوزن ماقد وصلته💔 شكلي ودهوني وكل ما افكر ابدأ ارجع انفجع عَالاكل رغم كنت زمان ملتزمه بالرياضه ومحافظه ع صحتي💔
2025-06-10 15:45:36
14
نور :
انا مثلك مشيت صارلي خمس شهور ونزل وزني والحمد لله كان 74صار 63 بس هلا ماني قادره اكمل مليت من الروتين تبع نظام ومثبته وزني شو اعمل حتى ارجع اكمل ساعديني حبابه 😔
2025-06-10 18:20:19
2
94jjan :
تشبهي الاميره ايمان الحسين
2025-06-10 21:58:52
2
آيه :
بتتوقعي فيتامين د الجرعه الاسبوعيه هو سبب بزياده الوزن او حتى ثباتو ؟
2025-06-10 13:32:52
0
Rozalin Ali :
أنا صارلي فترة منيحة كنت ملتزمة بس لم زنت حالي وشفت بس نزلت كيلو واحد يقست كنت أتوقع اكتررر ليش هيك؟؟؟ وصارلي كم يوم عم خبص كتير أنصحينا شو أعمل 🥺💔
2025-06-10 13:25:03
3
حبيبتي أنا 🐬🐠🐳 :
لحالي قررت اوقف سكر من اول شهر مارس لهلا مافي سكر بحياتي لا حلويات ولا اي شيء ...البارحة اكلت شوكولا الغامقة 85 % بس لانه بترفع هرمون السعادة وحسيتها كثيييير مسكرة مع انه مافيها كثير سكر وباكل اكل صحي وخسرت وزن كثير وصحتي صارت في الاحسن وللاحسن كل يوم مرات بشرب كابوتشينو بس من غير سكر ابدا
2025-06-11 10:56:59
6
الزهراء :
برافو عليكي
2025-06-10 18:14:28
1
عشوائيات hamzatxv :
برافو عليك
2025-06-30 07:22:47
1
🦋♡نسـمـآت آلجنهہ♡🦋 :
شو اسم لون صبغة
2025-06-10 13:59:36
1
Lanaxak1 :
شو لون صبغة حواجبك لو سمحتي ؟ 🥰
2025-06-10 14:03:09
0
👑 Königin :
أنا بدت كيتو من اسبوعين نزلت بس كيلوين وتركت لئن النزول بطيء بحس الكل الحيواني مابيوالمني صار يطلعلي حبوب على جسمي وجهي 🥲
2025-06-10 13:22:51
5
Nana :
انا مصيبتي الشبسات ما اقدر ابطل شبسااااات
2025-06-10 14:32:02
27
Nadin_001 :
والللله حتى انا 15كيلو نقصت وفرحنة نقصت في شهرين
2025-06-10 15:53:44
22
لافندر 🪻💜 :
وزني ثابت عملت كارب سايكل و لو كارب و حتى اوماد بس ما في نتيجة بشنو تنصحيني
2025-06-10 13:25:03
2
Mary :
برابو عليكي🥰
2025-06-10 13:19:58
2
𓃵 :
كفوووو عليك
2025-07-14 02:44:18
0
Nesrenoo :
الضغط النفسي بيخلينا نتفشش بالاكل والسناكات🥺
2025-11-02 17:00:53
0
🦋 :
انا الحين وزني ١٠٠ باكل نوتلا وببكي
2026-03-26 06:31:31
0
ايثّار عبدالله. :
أنا لي سنين افطر بيض بكل أنواعه ولا ضعفت 😢
2025-08-07 15:07:42
0
Eva :
والله أنا بلشت بأكل صحي تقريبا صارلي شهر ونص بس هلا وزني ثابت شو أعمل ردي عليي لو سمحتي
2025-06-10 15:09:39
0
To see more videos from user @jin_nofilter, please go to the Tikwm
homepage.