fit.yeeri
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Tuesday 10 June 2025 14:53:52 GMT
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Comments
Andrés begambre/<3 :
bn intenta hacer muchas flexiones para fortalecer los hombros
2025-06-10 22:22:19
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𝓐𝘴𝘢𝘥𝘪𝘵𝘰:𝟑𝟑 :
lo voy a intentar, si no contesto ya saben por que
2025-07-18 00:36:15
830
SoyJuan :
No tiene sentido, cuando esa posición le va a servir para algo? tiene más sentido los trucos o ejercicios realizados en gimnasia o calistenia
2025-06-12 17:43:36
199
Christian Naranjo :
Otros ni lo intentan, solo no te rindas, Vas muy bien.👍
2025-06-11 13:22:41
407
_o_o_ :
gente, eu coloquei uma almofada pra não beijar o chão....
2026-01-08 23:00:10
1
GABRIEL🤟🏾🧔🏽 :
Yo en 1 Día logre dominar eso 🗿
2025-07-25 02:34:01
6
Pepé🤑🗿 :
Diré algo, no es la fuerza si no la confianza
2025-06-29 03:59:18
112
the Saint :
todos los músculos son funcionales. 😌
2025-06-11 14:30:10
70
Tarija. 25@# :
y es normal q a mí me salga a la primera ?
2025-06-28 16:51:04
21
Apo :
Pues debes desarrollar fuerza con ejercicios de peso corporal: flexiones, fondos, dominadas, Sentadilla, Curl acostada, Búlgaras, etc
2025-06-11 01:48:38
11
Alix❤️🩹🌙 :
yo en mi cuarto tratando de aprender, ya llevo un chichón y raspones en la rodillas 😅😂😂
2025-06-15 16:45:17
65
🔥🐿️DANIEL🐿️🔥 :
entrena bastante las flexiones que se enfoquen en el hombro y veras resultados de control a tu peso corporal en un mes
2025-06-29 16:03:09
8
♥️Yosimar♥️ :
no fuerces mucho la muñeca se te puede quebrar
2025-06-12 16:27:42
16
Wilder | Calistenia 🔥 :
Pienso igual, para que estar grande si no podría controlar mi propio peso.
2025-06-11 18:09:25
43
JOHAN :
poco a poco vas generando más resistencia 💪🏼
2025-06-10 15:01:16
5
️ :
voy a intentarlo ya vuelvo 🤭
2025-06-29 17:25:56
12
Gian_7 :
una buena técnica,es ponerse en posición de sentadillas normal,e ir bajando,ya en el piso así como estamos,ponemos las manos a 45 grados osea para los lados,luego al tener los pies para los lados ya que estábamos en posición de sentadilla,ponemos el pie recto de puntitas,y ahí ponemos las rodillas(de a una) en nuestros codos,a medida que nos vamos inclinando hacia adelante.De nada
2025-06-15 20:42:46
8
caro <(•_•)> :
Ahorita vuelvo 😁
2025-07-03 14:55:42
17
Eduardo :
eso me salía cuando estaba en el Cole y lo hacía sin esfuerzo y de paso me paraba de mano , voy intentar a ver cómo estoy ahora
2025-07-23 14:46:28
1
22 king 🦁 :
usa muñequeras te vas lesionar. yo me lesione. la muñeca derecha
2025-07-27 23:35:43
3
Nat :
lo intente...no me salió y me caí de boca 😔
2025-07-01 01:04:37
1
Kalyan💫🌓📚🎧 :
Yo ya se hacerlo 😝
2025-07-31 01:48:02
3
•°^-^™ :
el pino hazlo en una pared, y también ayuda las flexiones normales y flexiones en pika no tan cerrado
2025-06-16 17:49:09
1
Gipzy 💕 :
yo lo intente y le di un gran beso al piso JAJAJA pero al final si pude
2025-07-26 03:58:49
3
Master🔱 :
sigue así y verás resultados mejores al tiempo 👌
2025-06-12 20:24:16
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