@juliainr11: Pollo Capresa al Horno Un almuerzo saludable, delicioso y perfecto si estás en proceso de pérdida de grasa. ¡Tienes que probarlo! Ingredientes: • 1 pechuga de pollo abierta por la mitad • Sal, pimienta, paprika y ajo en polvo (al gusto) • 1 cucharadita de pesto • 3 rebanadas de tomate • Queso mozzarella y parmesano (al gusto) Preparación: 1. Sazona la pechuga con sal, pimienta, paprika y ajo en polvo. 2. Agrega el pesto, las rebanadas de tomate y el queso. 3. Cierra la pechuga, sujétala con palillos y lleva al horno a 200 °C por 15-20 minutos, hasta que esté bien dorada. Acompañamiento: 🥗 Ensalada fresca de lechuga, tomate y aguacate. 🥔 Papitas criollas al horno: córtalas por la mitad, sazónalas con sal, pimienta, paprika y un poquito de mantequilla. Hornea hasta que estén doradas y crujientes. Un almuerzo completo, lleno de sabor y que te ayuda a cuidar tu cuerpo. 💚 #Receta #delicia #loquecomoenundia #almuerzo #saludable #pollo #facilyrapido #alimentacionsaludable
Julia Isabel Navarro
Region: CO
Tuesday 10 June 2025 19:04:19 GMT
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Comments
𝓕𝓪𝓫𝓲𝓲𝓲☆ :
2 preguntas
1. q es pesto
2. q le pongo si no tengo pesto😭😭🙏
2025-06-29 02:45:39
107
Ely :
Y si no tengo freidora la pongo al sol?
2025-07-07 21:33:49
328
Cristhian Bello :
Le agregamos esto! Y “esto” que es? 🙄
2025-08-18 18:22:19
2
ANA🦦💙 :
Señorees, los carbohidratos no son malos, son necesarios para muchos procesos de nuestro organismo. Todo nuestro cuerpo está formado por proteínas, pero el combustible para nuestro cuerpo y organismo son los carbohidratos, todo es un equilibrio. vi varios comentarios diciendo que las papas son malas y en realidad no. infórmense antes de comentar. ✨
2025-06-17 02:23:50
993
jiceth :
gente en todasssss las comidas tiene que haber proteínas carbohidratos y grasa
todo depende de las porciones y de lo que quieras bajar
yo al día para bajar de peso solo puedo comer 1040 de calorías puedo comer 30g de grasa 75g de proteína y 100 de carbohidratos
2025-06-29 16:21:50
103
JaviRuiz :
cuantas calorías tiene ese plato?
2025-07-11 03:42:40
6
🦋Adry_Nails🦋 :
Pero no ponen el tiempo ni a que grado
2025-06-13 02:38:47
20
Tijuanero :
Todo bien!! pero jamás bajarás de peso con las papas.😭🥔
2025-06-17 21:28:48
22
Coquita_de_vidrio :
No tengo air frier ni horno
2025-07-07 03:38:55
7
Brigite florez :
lo verde q le colocas q es
2025-07-01 22:43:44
1
mayraarmas38 :
las papas se pelan o con cascara
2025-08-12 16:23:15
0
esencia.nutre :
Qué delicia tu contenido, nos inspira muchísimo 💚 un abrazo natural desde Esencia 🍃
2025-07-30 02:25:27
2
Carla F :
Cuánto tiempo en el horno? Faltó mucha info 😅
2025-06-11 17:52:50
2
Andre.💓🦋 :
¿Las papas ya están cocidas?
2025-07-07 20:37:42
2
tu rizadita 😘😍 :
una pregunta som comidas que puede comer una persona que esta en proceso de aumento muscular 😅 disculpen mi pregunta ❓
2025-06-13 06:40:15
7
Jhorgelis Gutiérrez :
Lo acabo de hacer🥹🫶🏼
2025-08-15 19:43:16
1
gaela :
hola reina una consulta le hecho aceite a su pollo y asu papa por favor?
2025-07-31 04:02:38
0
anafisiovete :
por fa la receta de la ensalada la más importante jaja
2025-07-12 00:49:44
1
Helen Alfonzo :
primera 😍😍😍
2025-06-10 19:09:57
1
carola :
por favor cuando te receta pon la temperatura del taller y el tiempo pero es un amor gracias
2025-06-12 12:15:08
4
Marisol Ramos :
Segunda 😅
2025-06-11 13:19:53
2
⚽️ :
Todo bien excepto las papas. 👍🏻
2025-06-28 23:43:31
3
Soyzand :
Siento que lleva demasiado, prefiero comerme un buen queso, tres huevos y alitas
2025-07-01 15:27:47
4
Lilianet Triviño :
@, Que Que Qué Quéu Qué
2025-07-07 01:09:49
3
Mateo Orellana578 :
Holi, consulta, que queso ocupaste? 🤔🤔🤔
2025-06-28 18:40:01
2
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