@adri.fisio.fitness: 😰 ¿Dolor entre los omóplatos que no se va ni con masajes ni estiramientos? 😖 El problema muchas veces no está donde duele, sino en lo que lo causa. Y si el origen es cervical, da igual cuántas veces te estires: el alivio nunca será duradero. 👉 Por eso hoy te traigo 3 ejercicios que van al origen. No son estiramientos al azar ni ejercicios virales. Son específicos. Guiados. Con sentido. 🍀 Hazlos con calma, sintiendo el movimiento y controlando la postura. 📩 Si te pasa, guárdalo. 🤝 Y si te suena alguien que lo sufre… compárteselo. 💬 Te leo en comentarios. #dolor #escapula #dolorescapular #omoplatos #doloromoplatos #dolortrapecio #espalda #adrifisiofitness
exactamente pero se me irradia del mismo lado siento una bola,y como nervios atrapados
2025-06-14 23:07:10
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Edith 😊 :
Yo tengo esos dolores tengo una ligera artritis ya fui a ficioterapia pero no me ayudó algunos ejercicios para eso
2025-06-25 02:49:46
0
Stadsmen :
eso lo que me pasa, por hernia cervical el dolor llega a la espalda y a los hombros
2025-06-16 20:38:27
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Lili :
justo tengo eso y hago estos ejercicios y es un dolor insoportable, no puedo estar sentada ni acostada ni parada tengonq estar en movimiento mi problema es desde la c5 hasta la 7 y mis nervios comprimidos q se me duerme el brazo
2025-06-15 07:19:02
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👑Yaki👑 :
yo tengo ese dolor pero me duele la espalda alta y la media y es soportables ya no se que hacer
2025-07-15 12:24:49
1
la indomable :
si lo tengo horrible tengo hernia cervical y se a venido hacia el hombro brazo
2025-07-19 08:07:10
1
VANETOB :
a mi un traumatólogo me dijo fortalece tus músculos con ejercicios para que la cervical se sienta ayudada y todos los días hago este tipo de ejercicios, he sentido demasiado alivio es increíble
2025-08-19 19:59:25
2
Tania🐉🇪🇸 :
Sí y se me va hacia las costillas 😭
2025-07-21 15:38:25
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yubirifuenmayor1 :
yo tengo meses con ese mismo malestar y no me deja dormir cuandoe acuesto es peor el dolor
2025-07-23 21:47:48
1
🌻yulycath🌻 :
allí en la espalda las manos se me duermen y costado de los senos y axilas 🥺 horrible
2025-09-02 21:45:24
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diana..🇨🇴❤️ :
buenas tardes si yo también tengo ese dolor medio hago movimientos y más me echa a doler
2025-06-14 19:12:25
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Yadira la señora :
estenosis dorsal asi se llama
2025-06-21 17:36:51
0
natalia avalos :
me duele el cuello entremedio del paleta y pinchazos brasil isnkerdo .me pesca todo eso llevo casi dos. meses
2025-08-11 21:39:06
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Wilson Vizcaino :
ya tengo dos meses con ese dolor y nose como o con q quitarmelo.
2025-06-14 13:42:08
0
Lili Pozos :
mu duele esa zona que llega al hombro, el brazo, el codo, hasta los dedos, de hecho 2 de ellos se me duermen, me filtraron duele horrible y el dolor no se ha ido por completo
2025-06-20 03:22:30
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Neyla Ferrer :
compre el collar masajeador y listoooo
2025-08-01 02:37:53
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Lety Arenas Franco :
siiii yooo me duele ahí mismo y el hombro
2025-06-13 23:24:21
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TRANSFORMADO para transformar :
hola si tengo un dolor exactamente alli m corta hasta la respiracion ya no aguanto los dolores no se m quita con nada
2025-06-14 02:26:30
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Lau Vanessa ✨️🍀🍯😍💛 :
me corre al brazo y me asusta
2025-07-18 04:57:56
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jajja :
apenas cervical c567 rectificación sé que secamiento rectificación dorsal invertida secamiento lumbar patiofitosis todo eso tengo y me curé solo con ejercicio de tiktok
2025-06-22 00:52:22
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luzpereirarosso :
eso lo tengo constante con ningún analgésico se me quita y cada vez duele más 😫
2025-06-23 23:14:15
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alfredcpz :
A los dos lados y un dolor insoportable
2025-06-20 12:20:18
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Janaina Alvim :
justo ahí además tengo un bulto q me duele la cabeza toda zona cuello hombro brazo y hasta dolor de cabeza 😡😡😡
2025-07-26 07:40:46
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💖 :
Ahí se me pega el dolor y me agarra todo el brazo derecho como un ardor
2025-06-13 22:46:19
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