@tkcoach: Letní, zdravá a osvěžující chuťovka? Pojď si se mnou udělat tenhle nanuk! 🍦 Potřebuješ jenom 3 věci : - cca 500g ovoce (v mém případě meruňky) - 2 řecké jogurty - trocha vody + pokud to mas radši kyselejší, nechej tak, já přidal ještě lžíci medu 🍯 Tahle osvěžující svačinka tě vyjde cca na 29 kcal. Je bez zbytečných sladidel a taky je to skvělý způsob jak zpracovat přebytečné ovoce a zachránit ho před zkažením. ✅ Chceš víc takových tipů? 💡 Napiš mi do komentáře, jakou příchuť si uděláš ty 😉 #osobnitrenerpardubice #tkcoach #fitnesspardubice #zdravejidlo #zdravasvacina #foryoupage

Tomáš Kuthan - osobní trenér

Open In TikTok:

Region: CZ

Friday 13 June 2025 06:08:23 GMT