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Friday 13 June 2025 12:12:38 GMT
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Comments
Rafael CEC 1921 :
6 meses perdi 35 kilos,correr é vida e salva vidas!!
2025-06-16 12:16:34
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Jaine :
me diz uma coisa, você corre quantas vezes na semana? teve alguma lesão? eu comecei e estou sofrendo com a tal da canelite 😭 aí penso em desistir, mas já perdi um rim comprando tênis e acessórios pra corrida🤡.
2025-06-22 22:34:18
72
bea ☾ :
quero começar a correr só pra distrair a cabeça, será que também já dá uma diferença no físico?
2025-07-11 15:31:27
75
Ka Trindade :
Gente, onde vcs colocam o celular quando vão correr?
2025-07-20 22:14:30
51
kelly💋 :
Tenho medo de começar a correr e fica muinto magra
2025-07-21 10:31:06
58
Natalia Camargo :
sou sedentária, andava um pouquinho e já doía tudo!!! um dia acordei e decidi que eu mudaria, é fácil? não, só que se eu não fizer por mim não vai acontecer nunca!! faz 10 dias, caminhada 4 ou 6 vezes por semana, já me arrisco correr, porém no meu tempo, no meu limite e estou amando!! alimentação mais saudável, porém o básico funciona MUITO... Sem exageros , sem remédios , sem desculpas!! 6 kilos a menos ! E agora meu novo vício é caminhar ❤️
2025-06-16 00:38:11
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kahmt07 :
Como q corre? Eu não sei correr, sou muito desengonçada
2025-06-15 17:51:55
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elisamafuturanutri1 :
Gente pular corda tbm emagrece,mais corrida de rua é vida 😍 seu corpo define demais!
2025-07-01 19:45:18
36
Karol Amaral :
Mais você fez dieta também ! Ou foi só correndo e se alimento normal?
2025-06-13 21:54:57
12
ana.flavia.bizerra :
Cmg foi efeito contrário. Ganhei 12kg correndo 😂😂😂😂
2025-07-10 21:38:16
17
Manolo :
Emagrece sim, mas também tem que diminuir a quantidade de alimentos, sobretudo a noite.
2025-06-14 14:29:33
56
Nil Silva :
gente, alguém me indica um tênis pra correr bom e barato?😢
2025-06-26 23:20:21
7
Dany Cristina :
eu tenho medo de emagrecer muito pq eu só tenho 65 quilos queria correr por causa da ansiedade
2025-07-07 15:16:11
8
💕SANDRA MARA 💕 :
Estou começando mas no início da caminha corrida me dá dor na perna esquerda 😔tipo ela amortece tenho que parar se não não consigo Nei andar
2025-06-13 16:26:25
9
bra20036 :
12,5 kg eliminados com reeducação alimentar e corrida 🙌🏼
2026-01-15 21:23:23
3
ツ :
vou tentar
2025-08-30 00:52:26
1
Barba Negra ⚡ :
repitam déficit calórico
2025-07-03 16:58:50
6
Paloma :
Gente tudo é de acordo com sua alimentação, se faz para emagrecer emagrece, se está em ganho de massa você ganha massa, você é o que você come!
2025-07-23 22:31:46
7
Karine israeli :
Eu magra querendo começar a correr e com medo de sumir 🤡
2025-08-07 11:39:14
4
Luziana :
Perfeita
2025-06-22 01:18:19
0
L :
Queria começar, mas meu bairro é perigoso e eu tenho medo
2025-08-23 01:25:33
2
Leidianeaparecidados :
como vc faz pra não para na corrida,me sinto muita cansada com falta de ar porém respiro pelo nariz e solto pela boca ,me dá uma dica
2025-10-13 01:57:37
3
Cris :
inspiração 🙏❣️
2025-06-21 01:09:08
0
Jaque🤍 :
Tou começando agora, mas canso muito rápido estou muito a cima do peso e não pratico nem um exercício, será ser eu continuar depois de um tempo muda? 🥺
2025-08-24 03:07:45
1
jp 🐨🇱🇷 :
eu que sou margro, oq acontece se eu começar a correr?
2026-01-26 10:46:25
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