Patrik
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Friday 13 June 2025 15:42:52 GMT
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Comments
Rodrigo :
Po mano, mas o resultado será que veio apenas de não fazer o cardio ou vc começou a fazer outras coisas certo TB?
2025-06-13 19:44:50
35
nick_gym :
1,87 cm 100kg
2025-06-27 05:35:51
1
Marcus Vinicius :
eu tenho 1,84 e 96 kg e to fznd cardio
2025-08-03 18:21:02
1
miltinho(natural)🍃 :
faço todos os dia ts vindo o shape em 🔥🔥
2025-06-30 21:13:09
1
theus :
1,87 87
2025-09-04 09:54:10
1
️K :
tenho 14y 1.80 61kg
2025-06-28 11:57:07
1
cristiano.henrique :
1,80 70kg
2025-06-13 23:04:52
0
eosantos___ :
1,78, 74kg
2025-06-14 16:28:16
0
Will :
vc tinha qual altura e peso antes?
2025-06-13 17:40:48
0
andre_911 :
eu tava assim tbm tava fazendo cardio e perdendo o ritimo no treino e não tava evoluindo dps eu parei de fazer cardio melhorou muito mais tenho mais força no treino e tudo
2025-11-13 17:47:43
1
bydantasx :
Fala isso não, se não o pessoal vai só ganhar peso com zero qualidade
2025-06-14 00:11:29
0
Sara da Gama :
Não der informações erradas porque não funciona assim!O cardio ajuda no desempenho da treinos,no sistema cardiovascular.
2025-07-02 21:48:14
3
. :
tô com 1,70 com 58 tá bom?
2025-08-07 15:30:05
1
_vp005 :
1,82 90kg
2025-06-13 23:33:44
1
Erick Tavares :
1,75 70kg
2025-06-14 02:00:01
1
Pablo :
1.88 75 tá bom?
2025-06-14 02:15:14
1
Sara da Gama :
Faça cardio sim !Todo os dias sim,mas não precisa ser com muita intensidade todos os dias!
2025-07-02 21:46:40
1
Allanzzin :
1,70 73 kg tá bom ?
2025-06-27 03:19:04
1
𝕵'〽️ :
escada na intensidade 4 é intenso ou tá um tanto bom para pós treino??
2025-08-08 17:44:00
0
sho0ck__ :
pqp KKKKKKKKKK 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2025-06-14 01:52:51
0
Everton Knd 🧸 :
eu tenho 74Kg, tô com 1.74cm e tem um mês que não faço cardio, tô pegando mais pesado nos treinos agora. o que você acha ?
2025-06-13 17:46:49
0
ȺժɾìҽӀ :
1,70 peso 70
2025-06-13 17:29:04
0
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