@caua.dsm: Tudo depende da sua dieta como um todo. Se por exemplo você tem em mente que vai beber de noite em um dia específico, simplesmente tire uma porção de carboidrato da sua dieta(ex:100g de arroz). Estando muito perto do campeonato é mais inteligente evitar qualquer bebida alcoólica. Entretanto, em um cutting ordinário não tem necessidade dessa restrição toda, manipule sua ingestão de macros e kcal de forma inteligente e vc pode comer basicamente oq vc quiser dentro de um contexto racional. Obs: destilados são as melhores opções no contexto dietético. #dieta #academia #musculação #GymTok #treino #motivacao

João :

sim fale mais faleeeee 🫦🫦

gabruel :

álcool independente da dose que vc toma sempre vai ser tóxico pro seu corpo

mavi 💌 :

olivettoboy :

Cauã vc tem toda razão

madu :

apareceu "pessoa que você talvez conheça" eu não te conheço moço mas vou conhecer agora

sara :

nn entendi mto bem, pode vir aq em casa me explicar?

remay :

oggoggoho

fefe 🫧 :

jesus

nathstky :

Meu Deus

vicfrnd :

nao consegui prestar atenção em nada

Nina :

lilicaaaaaa

_pinheiroxx_ :

ahh simm 🫦

Laura Murta Adler :

Se reparar bem ele tá falando alguma coisa

Miguel Slompo :

N entendi nada 😍

soliv :

antes de ser saudável ou não, ainda são apenas calorias e macros ✍🏽

Ivy Victoria💋 :

Entendi Cauã

ana luiza :

que delicia, ja o vinho não bebo

LAZUU :

Sabiaaa

milene :

fala mais

Fernando Bala :

kkkkkkkkkkkk

Maria de Lourdes :

vc está certo

Victória Eufrázio :

não entendi cauã 😔

Maria de Lourdes :

Oi

mel .’) :

se reparar ele ta falando algo

Lara :

meu deus