@kinanevints: تنفيذ مشاريع الإضاءة للتواصل دبي 00971543333921

Ghym.Al.Tamayoz.Lights shows
Ghym.Al.Tamayoz.Lights shows
Open In TikTok:
Region: AE
Saturday 14 June 2025 09:58:08 GMT
123
1
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @kinanevints, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

မနက်စောစော ရေသောက်တဲ့အခါ
မနက်စောစော ရေသောက်တဲ့အခါ "ဒီအချက်" ကို မေ့နေရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အန္တရာယ် ပေးနေသလိုပါပဲ 🚨💧 မနက်အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း ရေနွေးနွေးလေးတစ်ခွက် သောက်တာဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိ.ပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိထားတဲ့ အချက်ပါ။ ဒါပေမဲ့ သင်လုပ်နေကျ ဒီအလေ့အကျင့်က တကယ်ပဲ ထိရောက်မှု ရှိရဲ့လား? တစ်ခုခု လွဲချော်နေရင်တော့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးထက် အပြစ်က ပိုများသွားနိုင်ပါတယ်။ ⚠️ သွားမတိုက်ခင် ရေသောက်ခြင်းရဲ့ ဆို:ကျိုး လူတော်တော်များများက မနက်နိုးတာနဲ့ မျက်နှာမသစ်၊ သွားမတိုက်ခင်မှာတင် ရေကို အလောတကြီး သောက်ချတတ်ကြပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားများ: ညဘက်အိပ်နေစဉ် ပါးစပ်ထဲမှာ ပွားများနေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ရေနဲ့အတူ အစာအိမ်ထဲကို တိုက်ရိုက်ပင် ရောက်ရှိသွားပါတယ်။ အစာခြေစနစ်: ရေရှည်မှာ အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်လာစေနိုင်သလို၊ ညကစားထားတဲ့ အစာကြွင်းအကျန်တွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပိုးမွှားတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ပြန်လည်ဝင်ရောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ✅ မှန်ကန်တဲ့ ကျန်းမာရေး လမ်းညွှန် ၁။ အာလုပ်အရင်ကျင်းပါ: မနက်နိုးတာနဲ့ အရင်ဆုံး ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေကို သန့်စင်ဖို့အတွက် အာလုပ်ကျင်းတာ (သို့) သွားတိုက်တာကို အရင်လုပ်သင့်ပါတယ်။ ၂။ ထိုင်သောက်ပါ: ရေကို ရပ်သောက်တာထက် ထိုင်သောက်တာက ကျောက်ကပ်အတွက် ပိုမိုဘေးကင်းစေပါတယ်။ ၃။ ရေနွေးနွေးကို ရွေးချယ်ပါ: ရေခဲရေဟာ တစ်ညလုံး အနားယူထားတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ရုတ်တရက် အေးစက်သွားစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေရိုးရိုး (သို့) ရေနွေးနွေးကိုပဲ ရွေးချယ်သောက်ပေးပါ။ 💡 နိဂုံးချုပ် အကြံပြုချက် မနက်ဖြန်ကစပြီး နိုးနိုးချင်း ရေသောက်တော့မယ်ဆိုရင် "သွားတိုက်ပြီးမှ သောက်ဖို့" နဲ့ "ထိုင်သောက်ဖို့" သတိပြုပါ။ ဒီအချက်လေးကို ပြောင်းလဲလိုက်ရုံနဲ့ သင့်ရဲ့ တစ်နေ့တာဟာ ပိုပြီး လန်းဆန်းကျန်းမာလာတာကိုခံစားရပါလိမ့်မယ်။#creatorsearchinsights #healthtips

About