@msracakr: larvotto beach, monaco 🏖️💞 #monaco #larvottomonaco #larvottobeach #monacobeach #southoffrance

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Naz Vaner :

kaydedildi 🤞🏻

2025-06-14 12:21:58

1

emma george :

Hello! Let's discuss a potential jewelry collaboration. Follow me or drop me a message so I can send you our offer. Looking forward to it! 🩷🎀

2025-06-25 03:33:37

0

💞Sofia :

Hello pretty, we would like to collaborate with you, can you check your requests please ?🫶🏻🫶🏻

2025-07-03 11:14:35

0

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#creatorsearchinsights #mydesicooking #foryou #fypシ #creatorsearchinsights #fentysuperbrandday

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Como hacer AYUNO para PERDER GRASA🔥🌙: 1. Práctica un AYUNO NOCTURNO, mantener la INSULINA BAJA por la NOCHE permitirá a tu cuerpo oxidar mejor las grasas; principalmente durante el sueño gracias a la HORMONA del CRECIMIENTO (Hace LIPOLISIS y permite RECUPERNANOS). Para empezar no hay que realizarlo todos los días, puede ser interdiaro o 4 dias si y 3 NO. Empezando con 12 horas y progresar hasta las 16 horas; no pasando NUNCA de las 18 horas de AYUNO; generariamos más ESTRÉS. 2. Romper el ayuno con PROTEINAS y GRASAS evitaria un PICO ALTO de INSULINA a comparación de comer MUCHO CARBOHIDRATO que generaria un bajo posterior de GLUCOSA generando más hambre posteriormente, además de frenar la OXIDACIÓN de GRASA. Puse MUCHO CARBOHIDRATO, porque se puede consumir sin problema, imagina que tienes que ir a entrenar piernas y no comer nada; FATAL. La cafeina de CAFE y TE VERDE estimulan la LIPOLISIS igualmente. Si de por si ya comes POCO, no pienses en hacer ayunos. Con el tiempo te estancaras en la perdida de peso y ralentizarás tu metabolismo. Haciendote FLACIDO y sin MUSCULO. #nutricion #ayunointermitente #ayuno #perdergrasa

Como hacer AYUNO para PERDER GRASA🔥🌙: 1. Práctica un AYUNO NOCTURNO, mantener la INSULINA BAJA por la NOCHE permitirá a tu cuerpo oxidar mejor las grasas; principalmente durante el sueño gracias a la HORMONA del CRECIMIENTO (Hace LIPOLISIS y permite RECUPERNANOS). Para empezar no hay que realizarlo todos los días, puede ser interdiaro o 4 dias si y 3 NO. Empezando con 12 horas y progresar hasta las 16 horas; no pasando NUNCA de las 18 horas de AYUNO; generariamos más ESTRÉS. 2. Romper el ayuno con PROTEINAS y GRASAS evitaria un PICO ALTO de INSULINA a comparación de comer MUCHO CARBOHIDRATO que generaria un bajo posterior de GLUCOSA generando más hambre posteriormente, además de frenar la OXIDACIÓN de GRASA. Puse MUCHO CARBOHIDRATO, porque se puede consumir sin problema, imagina que tienes que ir a entrenar piernas y no comer nada; FATAL. La cafeina de CAFE y TE VERDE estimulan la LIPOLISIS igualmente. Si de por si ya comes POCO, no pienses en hacer ayunos. Con el tiempo te estancaras en la perdida de peso y ralentizarás tu metabolismo. Haciendote FLACIDO y sin MUSCULO. #nutricion #ayunointermitente #ayuno #perdergrasa

#fpyyyyydongggg#

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|NOT A SHIP| (but you can interpret it as you wish) #AmongUs #человек #спедак #characters #game #drawing #fyp #спедакамонгас

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