@aflexaa:

Я Афиначька🎀

Open In TikTok:

Region: UA

Saturday 14 June 2025 11:11:45 GMT

1760

70

2

3

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.48MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

юрец :

я подписан😂

2025-06-15 16:52:44

0

kristinxx :

первая

2025-06-14 11:24:55

1

To see more videos from user @aflexaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bahagiaku... 💙🏖️ #biru #lautan #fly

Bahagiaku... 💙🏖️ #biru #lautan #fly

Animatronics #urbanlegend #horrorstory #fnaf This video is based on fictional urban legends and is intended for entertainment purposes only. It does not depict real events or encourage harmful behavior. Viewer discretion is advised. Stories are inspired by folklore and horror mythology, not real-life accounts.

Animatronics #urbanlegend #horrorstory #fnaf This video is based on fictional urban legends and is intended for entertainment purposes only. It does not depict real events or encourage harmful behavior. Viewer discretion is advised. Stories are inspired by folklore and horror mythology, not real-life accounts.

#အစားအသောက်တွေဆိုရင်အနံ့အရသာနဲ့ ပြည့်စုံမှ စားတတ်တယ်၊ ချဉ်၊ငန်၊စပ် ဒါမှမဟုတ် ချိုတဲ့ အရသာလေးကိုမှ ကြိုက်တယ် ဆိုရင်တော့ ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ် အနေနဲ့ အခါးလေး နည်းနည်းလောက် စားပါ၊ လို့ ပြောပါရစေနော်။ #ဘာကြောင့်ဒီလိုပြောရတာလဲဆိုရင် #အခါးစားပေးသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း တွေကို ဆက်လေ့လာရအောင်နော် #လူတို့တွင် #အားနှစ်မျိုး လိုအပ်သည်။ #အသက်ရှည်ရန် အတွက် #အားရှိဖို့ လိုသည်။ ထိုအား နှစ်မျိုးမှာ ''#သွေးအား'' နှင့် ''#လေအား'' တို့ ဖြစ်သည်။ #ဓာတ်သဘောအားဖြင့်ဆိုလျှင် #သွေးသည်အာပေါဓာတ် ဖြစ်ပြီး #လေသည်ဝါယောဓာတ် ဖြစ်သည်။ #ဆန့်ကျင်ဘက်ဓာတ်နှစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ သို့သော် #ထိုဆန့်ကျင်ဘက်နှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ကာ #သွေးဟူသောအာပေါဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ် အနှံ့သို့ ရောက်အောင် ဝါယောဓာတ်က တွန်းပို့လျက် ရှိပေသည်။ #ဆန့်ကျင်ဘက်နှစ်ခုပေါင်းလျှင်အကျိုးရှိသည်ကို ခန္ဓာကိုယ် တွင်းက သက်သေပြလျက် ရှိပေသည်။ #အသက်ကြီးလာသောအခါသွေးအား ယုတ်လာသည် ဟု ပြောစမှတ် ပြုကြသည်။ #အမှန်ကသွေးကခန္ဓာကိုယ် အတွင်းတွင် အပြည့်ရှိ လျက်ပင်။ သွေးကို တွန်းပို့ပေးမည့် ဝါယောဓာတ် က အားယုတ် လာခြင်းကြောင့် အားနည်း လာခြင်း ဖြစ်သည်။ သွေးထောက်ပံ့မှု မရောက်ရှိသော လက္ခဏာကို အစွန်အဖျား နေရာများမှ ပြသည်။ #ဦးခေါင်းငယ်ထိပ်တွင် ဆံပင်များ ကျွတ်ပြီး ပြန်မပေါက် တော့သောကြောင့် ထိပ်ပြောင် လာသည်။ #ခြေထောက်ရှိ ခြေသန်း၊ ခြေသူကြွယ် ခြေချောင်း ကလေးများတွင် ခြေသည်းများ အက်ကွဲ လာသည်။ ဖနောင့် အရေပြား များတွင် အက်ကွဲကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ် လာသည်ကို တွေ့ရမည် ဖြစ်သည်။ #ကိုယ်ခန္ဓာအရေပြားတွင် အက်ကွဲရာများ ပေါ်လာသည်ကို တွေ့ရမည် ဖြစ်သည်။ #အသက်ကြီးလာလျှင် လေဆက် စေရန် အခါး စားပေးရမည် ဟု ရှေးလူကြီး များက ဆိုသည်။ #အခါးဟူရာတွင်လည်း နှစ်မျိုးရှိသည်။ ''#ပူခါး'' နှင့် ''#အေးခါး'' ဟူ၍ အာယုဗေဒ ဆေးကျမ်း များတွင် တမာအခါး ကို လည်းကောင်း၊ မုရားကြီးရွက် အခါးကို လည်းကောင်း၊ တောင်မရိုး အခါး ကိုလည်းကောင်း ဝါး၍လျှာဖြင့် စမ်းသပ် ကြည့်သော အခါ ''အပူခါး'' အရသာကို တွေ့ရမည် ဖြစ်သည်။ #တမာအခါးကားပိုးကို နိုင်သည်။ #တောင်မရိုးအခါးကားအဖျားကိုနိုင်သည်။ #မုရားကြီးရွက်အခါးကားပန်းနာချောင်းဆိုး နှင့် အဆုတ်နာ ရောဂါအမျိုးမျိုး တို့ကို နိုင်သည် ဟု ကျမ်းက ဆိုသည်။ #ခွေးတောက်ရွက်သည်လည်းပူခါးမျိုး ဖြစ်သည်။ လူကြီးများတွင် ဖြစ်သော အညောင်းများ သည့် ပါဒရက်ရောဂါ အမျိုးမျိုးကို နိုင်သဖြင့် ခွေးတောက်ရွက် ဟင်းချိုကို ကြက်ရိုးဖြင့် ချက်၍ ရှေးက ဆရာကြီးများ က ဓာတ်စာ ပေးသည်ကို တွေ့ရဖူးသည်။ #ရှေးကလူကြီးများသည် #လက်ဖက်စစ်စစ်ကို နှမ်းဆီဖြင့် စိမ်ပြီး နေ့လယ် ထမင်းစားပြီး တိုင်း နည်းနည်းစီ စားပေး ကြသည်။ #လက်ဖက်သည်အေးခါးအရသာဖြစ်သဖြင့် #ပူခါးအရသာဖြစ်သွားအောင်နှမ်းဆီဖြင့် စိမ်စားခြင်း ဖြစ်သည်။ လူကြီးများ အတွက် လေဆက်ပြီး အသက်ရှည် စေသော ဆေးဖြစ်သည် ဟု ဆိုသည်။ ''#လေမသက် #အနေခက်၊ #လေမစုန်ငွေကုန်'' ဟု ရှေးလူကြီးများ ပြောကြသည်။ #လူကြီးများအတွက်ကျန်းမာရေး မှာ #လေ က အရေးအကြီးဆုံး ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ #လေလည်ခြင်းကိုရှက်စရာဟုယူဆကြသော်လည်း #လေလည်နေသည့်လူကြီးများမှာ ကျန်းမာ နေသည်ကို တွေ့ရပေသည်။ ဆေးပညာ အရလည်း အသက် (၆၅) နှစ်ကျော်လျှင် လေအရွယ် ရောက်ပြီ ဖြစ်သဖြင့် လေဆက်မည့် ဓာတ်စာများ စားပေး သင့်ကြောင်း တင်ပြ လိုက်ရ ပေသည်။ #အခါးဓါတ်ကခန္ဓါကိုယ် ကျန်းမာဖို့အတွက် လိုအပ်လို့ပါ။ #အခါးဓါတ်ကအစာခြေစနစ်ထဲမှာ ရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ #အစာခြေရည်တွေဖြစ်တဲ့တံထွေးအပါအဝင် အစာအိမ်က အက်ဆစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်အောင် လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ #သည်းခြေရည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး အသည်းက အဆီတွေ ချေဖျက်မှုကို အကောင်းဆုံး ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ အစာခြေရတာ လွယ်ကူစေပြီး ခန္ဓါကိုယ်ကို လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေ ပြည့်ပြည့်ဝဝ စုပ်ယူနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ #အာဟာရစုပ်ယူမှုအားကောင်းစေမယ် #အစာခြေအင်ဇိုင်းကို ပိုမို ထုတ်လုပ်နိုင်စေပြီး စားသုံးလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ ပါတဲ့ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေကို အကောင်းဆုံး စုပ်ယူနိုင်စေတာကြောင့် အာဟာရချို့တဲ့တာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ #ခန္ဓါကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓါတ်တွေဖြစ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံဓါတ်၊ ဗီတာမင် B12၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်းစတာတွေကို ပြည့်ဝစွာ ရရှိအောင် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ အခါးဓါတ်က အစာခြေစနစ်ကျန်းမာဖို့ မဖြစ်မနေလိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓါတ်တစ်ခုပါ။ #အစားစားချင်စိတ်မရှိဖြစ်နေသူတွေအတွက်သဘာဝ ဓါတ်စာတစ်ခုပေါ့။ အခါးဓါတ်က အစားစားချင်စိတ်ဖြစ်စေတဲ့ghrelinဟော်မုန်းထွက်ရှိလာအောင် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ #အခါးဓါတ်ရဲ့နောက်ထပ် အာနိသင်တစ်ခုက ဝမ်းဗိုက်တွင်းမှာရှိတဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေဆီသွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှု တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အာရုံခံစားမှုကိုလည်းကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသေးတယ်။ #ဒါကြောင့်အစားစားချင်စိတ်နည်းနေမယ်ဆိုရင် အခါးလေးနည်းနည်းလောက်စားပေးပါ။ #လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို #Credit ပေးပါသည် 🙏🙏🙏 #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများမျှဝေမည်

#အစားအသောက်တွေဆိုရင်အနံ့အရသာနဲ့ ပြည့်စုံမှ စားတတ်တယ်၊ ချဉ်၊ငန်၊စပ် ဒါမှမဟုတ် ချိုတဲ့ အရသာလေးကိုမှ ကြိုက်တယ် ဆိုရင်တော့ ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ် အနေနဲ့ အခါးလေး နည်းနည်းလောက် စားပါ၊ လို့ ပြောပါရစေနော်။ #ဘာကြောင့်ဒီလိုပြောရတာလဲဆိုရင် #အခါးစားပေးသင့်တဲ့အကြောင်းအရင်း တွေကို ဆက်လေ့လာရအောင်နော် #လူတို့တွင် #အားနှစ်မျိုး လိုအပ်သည်။ #အသက်ရှည်ရန် အတွက် #အားရှိဖို့ လိုသည်။ ထိုအား နှစ်မျိုးမှာ ''#သွေးအား'' နှင့် ''#လေအား'' တို့ ဖြစ်သည်။ #ဓာတ်သဘောအားဖြင့်ဆိုလျှင် #သွေးသည်အာပေါဓာတ် ဖြစ်ပြီး #လေသည်ဝါယောဓာတ် ဖြစ်သည်။ #ဆန့်ကျင်ဘက်ဓာတ်နှစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ သို့သော် #ထိုဆန့်ကျင်ဘက်နှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ကာ #သွေးဟူသောအာပေါဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ် အနှံ့သို့ ရောက်အောင် ဝါယောဓာတ်က တွန်းပို့လျက် ရှိပေသည်။ #ဆန့်ကျင်ဘက်နှစ်ခုပေါင်းလျှင်အကျိုးရှိသည်ကို ခန္ဓာကိုယ် တွင်းက သက်သေပြလျက် ရှိပေသည်။ #အသက်ကြီးလာသောအခါသွေးအား ယုတ်လာသည် ဟု ပြောစမှတ် ပြုကြသည်။ #အမှန်ကသွေးကခန္ဓာကိုယ် အတွင်းတွင် အပြည့်ရှိ လျက်ပင်။ သွေးကို တွန်းပို့ပေးမည့် ဝါယောဓာတ် က အားယုတ် လာခြင်းကြောင့် အားနည်း လာခြင်း ဖြစ်သည်။ သွေးထောက်ပံ့မှု မရောက်ရှိသော လက္ခဏာကို အစွန်အဖျား နေရာများမှ ပြသည်။ #ဦးခေါင်းငယ်ထိပ်တွင် ဆံပင်များ ကျွတ်ပြီး ပြန်မပေါက် တော့သောကြောင့် ထိပ်ပြောင် လာသည်။ #ခြေထောက်ရှိ ခြေသန်း၊ ခြေသူကြွယ် ခြေချောင်း ကလေးများတွင် ခြေသည်းများ အက်ကွဲ လာသည်။ ဖနောင့် အရေပြား များတွင် အက်ကွဲကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ် လာသည်ကို တွေ့ရမည် ဖြစ်သည်။ #ကိုယ်ခန္ဓာအရေပြားတွင် အက်ကွဲရာများ ပေါ်လာသည်ကို တွေ့ရမည် ဖြစ်သည်။ #အသက်ကြီးလာလျှင် လေဆက် စေရန် အခါး စားပေးရမည် ဟု ရှေးလူကြီး များက ဆိုသည်။ #အခါးဟူရာတွင်လည်း နှစ်မျိုးရှိသည်။ ''#ပူခါး'' နှင့် ''#အေးခါး'' ဟူ၍ အာယုဗေဒ ဆေးကျမ်း များတွင် တမာအခါး ကို လည်းကောင်း၊ မုရားကြီးရွက် အခါးကို လည်းကောင်း၊ တောင်မရိုး အခါး ကိုလည်းကောင်း ဝါး၍လျှာဖြင့် စမ်းသပ် ကြည့်သော အခါ ''အပူခါး'' အရသာကို တွေ့ရမည် ဖြစ်သည်။ #တမာအခါးကားပိုးကို နိုင်သည်။ #တောင်မရိုးအခါးကားအဖျားကိုနိုင်သည်။ #မုရားကြီးရွက်အခါးကားပန်းနာချောင်းဆိုး နှင့် အဆုတ်နာ ရောဂါအမျိုးမျိုး တို့ကို နိုင်သည် ဟု ကျမ်းက ဆိုသည်။ #ခွေးတောက်ရွက်သည်လည်းပူခါးမျိုး ဖြစ်သည်။ လူကြီးများတွင် ဖြစ်သော အညောင်းများ သည့် ပါဒရက်ရောဂါ အမျိုးမျိုးကို နိုင်သဖြင့် ခွေးတောက်ရွက် ဟင်းချိုကို ကြက်ရိုးဖြင့် ချက်၍ ရှေးက ဆရာကြီးများ က ဓာတ်စာ ပေးသည်ကို တွေ့ရဖူးသည်။ #ရှေးကလူကြီးများသည် #လက်ဖက်စစ်စစ်ကို နှမ်းဆီဖြင့် စိမ်ပြီး နေ့လယ် ထမင်းစားပြီး တိုင်း နည်းနည်းစီ စားပေး ကြသည်။ #လက်ဖက်သည်အေးခါးအရသာဖြစ်သဖြင့် #ပူခါးအရသာဖြစ်သွားအောင်နှမ်းဆီဖြင့် စိမ်စားခြင်း ဖြစ်သည်။ လူကြီးများ အတွက် လေဆက်ပြီး အသက်ရှည် စေသော ဆေးဖြစ်သည် ဟု ဆိုသည်။ ''#လေမသက် #အနေခက်၊ #လေမစုန်ငွေကုန်'' ဟု ရှေးလူကြီးများ ပြောကြသည်။ #လူကြီးများအတွက်ကျန်းမာရေး မှာ #လေ က အရေးအကြီးဆုံး ဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ #လေလည်ခြင်းကိုရှက်စရာဟုယူဆကြသော်လည်း #လေလည်နေသည့်လူကြီးများမှာ ကျန်းမာ နေသည်ကို တွေ့ရပေသည်။ ဆေးပညာ အရလည်း အသက် (၆၅) နှစ်ကျော်လျှင် လေအရွယ် ရောက်ပြီ ဖြစ်သဖြင့် လေဆက်မည့် ဓာတ်စာများ စားပေး သင့်ကြောင်း တင်ပြ လိုက်ရ ပေသည်။ #အခါးဓါတ်ကခန္ဓါကိုယ် ကျန်းမာဖို့အတွက် လိုအပ်လို့ပါ။ #အခါးဓါတ်ကအစာခြေစနစ်ထဲမှာ ရှိတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ #အစာခြေရည်တွေဖြစ်တဲ့တံထွေးအပါအဝင် အစာအိမ်က အက်ဆစ်တွေ ဖြစ်ပေါ်အောင် လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ #သည်းခြေရည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး အသည်းက အဆီတွေ ချေဖျက်မှုကို အကောင်းဆုံး ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ အစာခြေရတာ လွယ်ကူစေပြီး ခန္ဓါကိုယ်ကို လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေ ပြည့်ပြည့်ဝဝ စုပ်ယူနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ #အာဟာရစုပ်ယူမှုအားကောင်းစေမယ် #အစာခြေအင်ဇိုင်းကို ပိုမို ထုတ်လုပ်နိုင်စေပြီး စားသုံးလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ ပါတဲ့ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေကို အကောင်းဆုံး စုပ်ယူနိုင်စေတာကြောင့် အာဟာရချို့တဲ့တာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ #ခန္ဓါကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓါတ်တွေဖြစ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံဓါတ်၊ ဗီတာမင် B12၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်းစတာတွေကို ပြည့်ဝစွာ ရရှိအောင် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ အခါးဓါတ်က အစာခြေစနစ်ကျန်းမာဖို့ မဖြစ်မနေလိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓါတ်တစ်ခုပါ။ #အစားစားချင်စိတ်မရှိဖြစ်နေသူတွေအတွက်သဘာဝ ဓါတ်စာတစ်ခုပေါ့။ အခါးဓါတ်က အစားစားချင်စိတ်ဖြစ်စေတဲ့ghrelinဟော်မုန်းထွက်ရှိလာအောင် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ #အခါးဓါတ်ရဲ့နောက်ထပ် အာနိသင်တစ်ခုက ဝမ်းဗိုက်တွင်းမှာရှိတဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေဆီသွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှု တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အာရုံခံစားမှုကိုလည်းကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသေးတယ်။ #ဒါကြောင့်အစားစားချင်စိတ်နည်းနေမယ်ဆိုရင် အခါးလေးနည်းနည်းလောက်စားပေးပါ။ #လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကို #Credit ပေးပါသည် 🙏🙏🙏 #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများမျှဝေမည်

Les gays sont-ils intelligents ? #microtrottoir #videos #deguempro #experiencesociale #gay #lgbt @

Les gays sont-ils intelligents ? #microtrottoir #videos #deguempro #experiencesociale #gay #lgbt @

“Target rumah di usia muda ✅ Sekarang waktunya target berikutnya.” Kamu udah sampai tahap mana? 😉 #rumahmurahmalang #propertimalang #grandatikaresidence #rumahminimalis #rumahaesthetic

“Target rumah di usia muda ✅ Sekarang waktunya target berikutnya.” Kamu udah sampai tahap mana? 😉 #rumahmurahmalang #propertimalang #grandatikaresidence #rumahminimalis #rumahaesthetic

About

Robot

Legal

Privacy Policy