Lara Rafaelly
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Saturday 14 June 2025 15:07:23 GMT
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Comments
silva01 :
amei os treinos irei iniciar amanha dia 13/07 e volto 13/08 posso incluir caminhada todos os dias antes dos treinos??
2026-07-13 00:16:19
3
eulilli17_ :
Comecei hoje e confesso que estou bem sedentária mais tenho persistência que vou chegar lá 😁
2026-07-13 17:36:45
5
Iasmin Sousa :
Mulher, você é uma deusa, me salvou com os seus treinos, volto daqui um mês pra atualizar o resultado
2025-06-16 19:17:47
6
Crisdaiane S.S 🦋🌹 :
Salvo os vídeos pra eu fazer. Mas eu sofro no de perna viu kkkkkk
2025-06-15 14:05:35
8
user77765559026 :
amiga você é tão linda mds! Inspiração demais
2025-06-16 03:06:42
2
jojo :
amiga vou te salva aqui pra começar amanhã ❤️
2025-06-15 19:00:52
1
layfit treino em casa 💪🏋️ :
maravilhosa
2025-06-14 16:03:39
1
Kelly | Mãe do Ethan :
Tudo que eu precisava 😅🙏🏻
2025-06-17 03:54:39
1
fê :
vou fazer
2025-06-15 22:54:51
1
Ana Carla Costa :
Ameeei
2025-06-15 17:10:02
1
Leticia Prado🌸🌚 :
Queria um mais focado para perca de peso😔
2025-06-16 11:35:06
1
Luanna Graziella 🌷 :
É notório a sua mudança! Chocada
2025-06-14 16:23:23
1
layrasantos08 :
Pode fazer quem fez cesária a 4 meses?
2025-06-17 03:53:28
1
gaby_ketlyn :
vou começar amanhã amg amei ♥️me tira uma duvida sou iniciante aí faço esses exercícios cada dia aí na outra semana se repete dnv? os mesmos?? É pode fazer todo dia ou tem que ter um dia para descansar?
2025-06-16 00:41:04
1
KellenCardosoo :
O doguinho mostrando total apoio lá no fundo 🤣🥰
2025-06-16 06:37:19
1
Thamiris Derissi :
Amei esse cronograma, vou seguir a risca.
2025-06-15 16:44:25
2
Rita Varão :
tô finalizando o mês com esse aqui , vc pode montar um pra mim pra segundo mês? pfvr
2025-06-20 18:35:32
1
gaby_ketlyn :
esse é para iniciantes né amg?
2025-06-16 18:21:05
1
k4wanny :
você começou treinando assim? amg sempre que tento começar a me exercitar eu passo mal na metade do treino e acabo desistindo, não sei o que fazer
2025-06-14 15:13:41
2
noapedaamanda_ :
@Amanda Fernandes ⚡️: Amiga, esse treino de iniciantes dura quanto tempo ? Uns 30 dias e muda?
2025-06-15 21:53:12
3
Lindylimaa :
Quanto tempo de descanso entre as séries? 🥰
2025-06-15 15:21:32
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Gabi| Limpeza e Receitas :
amiga poderia montar um treino para pós parto?
2025-08-12 00:05:40
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Jéssica Gomes🦋😍 :
pode repeti-los em outras semana tbm ?
2025-06-15 23:00:06
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hisllany Ribeirowotekoski :
oi amori tem que mudar os treinos não podi fazer esses exercícios direto
2026-05-12 18:45:08
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Evy :
preciso de exercícios q n precisam ficar em pé KKK (obs:estou com a perna quebrada)
2025-06-16 12:24:58
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