สถานที่ที่ตั้งใจสร้าง เพื่อให้ทุกคนได้สัมผัสความ ‘สงบ สบาย และสุขได้ด้วยการอยู่กับตัวเอง’ 💙“การไม่พูด ไม่เล่นมือถือ ไม่เสพโซเชียล คือวิธีที่ดีที่สุดในการฟังเสียงของหัวใจตัวเอง” ❤️ลองจินตนาการดู…ถ้าเราหยุดทุกอย่างไว้ชั่วคราว เพื่อหันกลับมาทำความสะอาดตัวเอง ทั้งร่างกาย จิตใจ และความคิด เราจะได้เจอกับตัวตนที่แท้จริงของเรามากแค่ไหน? 💛เปิดมิติใหม่ของการพัฒนาตัวเอง SELF DETOX 3 วัน โดย iRetreat x Gunrata คอร์สนี้ไม่ได้แค่ พักผ่อน แต่เป็น การพักใจ เป็นเวลาที่คุณจะได้หยุดวิ่ง และหันกลับมามองตัวเองอย่างลึกซึ้งที่สุด สิ่งที่คุณจะได้สัมผัสใน 3 วันนี้: • โรงแรมหรูระดับ 6 ดาว ที่พร้อมเติมเต็มความสบายทุกด้าน • อาหารครบ 3 มื้อ แบบคลีนทั้งกายและใจ • Ice Bath & Sauna เพื่อปลุกพลังและปล่อยความเครียด • Sound Healing เยียวยาภายในอย่างลึกซึ้ง • นั่งสมาธิ & เดินจงกรม กลับสู่ความนิ่งและสมดุล • ออกกำลังกายอย่างมีสติ ฟังร่างกายของตัวเอง • กิจกรรมปล่อยโคม ทิ้งอดีต เปิดทางอนาคตใหม่ • Social Media Detox (ปิดมือถือแบบจริงจัง) • และกิจกรรมอีกมากมายที่จะพาคุณ “กลับมาเป็นตัวเอง” 💌ในโลกที่วุ่นวาย การ “หยุด” ไม่ใช่การถอยหลัง แต่คือการให้โอกาสตัวเองได้ “ฟังตัวเอง” อย่างแท้จริง และเมื่อตัวเราสงบ เราก็จะสามารถมอบความสุขให้คนรอบข้างได้มากขึ้นอย่างมั่นคง #iRetreatWellness #SelfDetox #สติแอนด์สบาย #ดีท็อกซ์สายสุขภาพ #พักกายพักใจกับiretreat #iretreatwellnessmeditation #iretreatclub - @iretreat